宝塔历险记:营养师妈妈写给孩子的食育科普书
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实践小活动

去超市找一找,哪些是甜饮料?哪些是健康的水?

找一瓶甜饮料,跟爸爸妈妈一起计算一下,里面有多少克糖?

记录一下,自己每天吃的哪些食物中含有健康的水呢?

算一算,你的身体里有多少水精灵?爸爸和妈妈的身体里有多少水精灵?

水精灵在人类世界学到了哪些“花样健康喝水”的方法?试着和爸爸妈妈一起做一做。