母乳喂养

6月龄内纯母乳喂养

宝宝出生后1~180天（6个月内）是一生中生长发育的第一个高峰期，生长发育速度之快超过其他任何时期，对能量和营养素的需求也高于其他任何时期。在此期间，母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素, 满足婴儿生长发育的需要，又能完美地适应婴儿功能尚未完善的消化系统，并促进其器官发育和功能成熟。

母乳喂养是最佳的喂养方式。世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)、美国儿科学会（AAP）和中国营养学会等发布的指南中均建议，6月龄内的宝宝应该纯母乳喂养。

“纯母乳”的意思是除母乳之外不喂其他任何食物或饮料，特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的，应咨询医生或其他专业人士后谨慎做出决定。

母乳喂养需要知道的事情

根据《中国居民膳食指南（2016）》有关母乳喂养的建议，有以下几方面重要内容。

① 产后尽早开奶，让婴儿反复吸吮乳头，坚持新生儿第一口食物是母乳，只要出生后3天内体重下降≤7%就不用担心宝宝饿坏。环境温馨、心情愉悦、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，均有助于顺利成功开奶。

② 婴儿出生后数日开始补充维生素D，每天400国际单位（10微克），但不需补钙。

③ 每天哺乳8～12次，婴儿出生后的最初2天每天至少排尿1～2次，之后每24小时排尿6～8次。

④ 婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，积极就医。

⑤ 婴儿满6月龄起添加辅食，应坚持母乳喂养，可到2岁或以上。

⑥ 乳母上班期间，可以用吸奶泵将母乳吸出，室温存放（20~30℃）不要超过4小时，冰箱冷藏时间不超过24小时。

⑦ 用世界卫生组织（WHO）的儿童成长曲线监测宝宝体格指标，保持健康生长即可，不要跟其他宝宝攀比谁长得快。