养生豆浆一本就够
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杂粮豆浆

原料

黑豆…………………………20克

青豆…………………………20克

黄豆…………………………20克

扁豆…………………………20克

花生仁………………………20克

白糖…………………………适量

做法

1.将黄豆、黑豆、青豆浸泡6小时;扁豆洗净切碎;花生仁泡开。

2.将全部食材一起倒入豆浆机中,加适量水,按下功能键。

3.待豆浆做好后,加入白糖,即可饮用。

功效

此款豆浆具有降脂降糖的功效,适宜经常在外就餐者解腻清脂时饮用。