男性养生这样吃最好
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白萝卜羊肉汤

材料

羊肉350克,白萝卜100克,姜片、枸杞子各10克,盐、鸡精各适量

做法

1.羊肉洗净,切块,汆烫;白萝卜洗净,去皮,切块;枸杞子洗净,浸泡。

2.炖锅中注水,煮沸后放入羊肉、白萝卜、姜片、枸杞子。

3.改小火炖2个小时后,加入盐、鸡精,稍炖即可。