三、中医实践出真知

第二次世界大战以来，很多应用链霉素的孩子出现耳聋症状，实践证明大多数西药都有严重的副作用。因此，英国查尔斯王子在接受采访时曾说：“如果我们对八千年的印度和中国医术视而不见的话，我们的确丢掉了一点儿东西，我的这种感觉非常强烈，因为他们医学理论的基础是看人在宇宙中的位置”。

在夏天，新鲜的猪肉放上几小时就腐烂了，猪血放上几分钟就凝固了，而在马王堆出土的汉代女尸，历经两千多年而肉身不腐，连血液都鲜红如注，让欧美学者啧啧赞叹、自叹弗如。再如经络，用西医解剖学的观点来看，因为没有被肉眼解剖发现，便说经络不存在，便说中医是伪科学，结果现在人体经络被仪器照了出来，发现与古人所画的经络图相同无二。古人没有精密仪器，又是怎样获知经络图的呢？很简单，靠的就是“实践”。

在我们的两乳之间有一个可以丰乳的膻中穴，没有精密仪器如何找到这个穴位呢？用手按，延着两乳之间的中轴线一点一点地按，直至按到痛点为止，便精准地找到了膻中穴。实践出真知，实践是最精密的仪器，而中医养生依靠的就是实践。

传统中医养生文化历经了五千年的实践检验，是一代又一代人用生命换取的智慧总结。所以说，我们的千年古方，只要用得恰当，便可标本兼治，且无副作用。学中医如同打太极，绕来绕去的目的是迷惑敌人（疾病），清醒自己，等待战机，出其不意，千万不可绕来绕去先把自己绕迷糊了，然后被敌人（疾病）一拳打倒。所以，学习看似太极般玄妙的中医养生知识，要把握大方向，了解大系统，提纲挈领，俯察品类。我想，我编著本书的目的就在于此。