孕产妇就要这样吃
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豆腐茄子苦瓜煲鸡

材料

豆腐100克,茄子75克,苦瓜45克,鸡胸肉30克,盐3克,彩椒丝、高汤各适量

做法

1.将豆腐洗净切块;茄子、苦瓜分别去皮洗净切块;鸡胸肉洗净切小块。

2.炒锅上火,倒入高汤,下入豆腐、茄子、苦瓜、鸡胸肉大火煮沸转小火煲至熟,加盐调味,撒上彩椒丝即可。