大厨教你巧手拌蔬菜沙拉
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罗勒叶香橙沙拉

材料

香橙100克,罗勒叶、洋葱各50克,白芝麻少许,盐、白糖、醋、橄榄油各适量

做法

1.罗勒叶用清水洗净,控干水分;洋葱用清水洗净,切丝;香橙去皮,切片。

2.将处理好的罗勒叶、香橙、洋葱一起放在碗中。

3.然后加入盐、白糖、醋、橄榄油,搅拌均匀,再均匀地撒上白芝麻即可。

小贴士

香橙所含的纤维素和果胶可以促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排出体内有害物质。