第5章 自爱
We think too much and feel too little.
我们思前想后，却疏于感受。——卓别林
记忆中的片断中，曾经看的黑白片子的电影——卓别林的喜剧，无疑是当时最喜欢的电影之一。
后来人们评价这位出身寒苦的艺术大师演绎的其实是悲剧。
在此不多做评价，因为也没有经历过那个时代。
We think too much and feel too little.
我们思前想后，却疏于感受。
这句话，不由得想起来中国的道家所说的：大道至简，知行合一。
以前听过很多人在现实中或者网络上说过：“要好好的爱自己”，曾经自己也以为，所谓的爱自己，就是在这个世界里随意的行走。满足自己的欲望所需，岁月也在行走，现在渐渐的内心出现这样一个声音：“爱自己，首先要敢于面对自己。
人的一生，有两次生命的诞生，一次是肉体的出生，一次是灵魂的觉醒。
当灵魂开始觉醒的时候，人，将不再寻找爱，而是成为爱、创**！
当灵魂开始觉醒的时候，一个人才开始真实的、真正的活着。
在杂志上看到过的一篇大师卓别林在他70岁生日的那天写下的一首诗：
《当我真正开始爱自己》。
当我真正开始爱自己
我才认识到
所有的痛苦和情感的折磨
都只是提醒我
活着，不要违背自己的本心
今天我明白了，这叫做
『真实』
当我真正开始爱自己
我才懂得
把自己的愿望强加于人
是多么的无礼
就算我知道，时机并不成熟
那人也还没有做好准备
就算那个人就是我自己
今天我明白了，这叫做
『尊重』
当我开始爱自己
我不再渴求不同的人生
我知道任何发生在我身边的事情
都是对我成长的邀请
如今，我称之为
『成熟』
当我开始真正爱自己
我才明白，我其实一直都在正确的时间
正确的地方
发生的一切都恰如其分
由此我得以平静
今天我明白了，这叫做
『自信』
当我开始真正爱自己
我不再牺牲自己的自由时间
不再去勾画什么宏伟的明天
今天我只做有趣和快乐的事
做自己热爱，让心欢喜的事
用我的方式，以我的韵律
今天我明白了，这叫做
『单纯』
当我开始真正爱自己
我开始远离一切不健康的东西
不论是饮食和人物，还是事情和环境
我远离一切让我远离本真的东西
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了，这是
『自爱』
当我开始真正爱自己
我不再总想着要永远正确，不犯错误
我今天明白了，这叫做
『谦逊』
我当开始真正爱自己
我不再继续沉溺于过去
也不再为明天而忧虑
现在我只活在一切正在发生的当下
今天，我活在此时此地
如此日复一日，这就叫
『完美』
当我开始真正爱自己
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态
但当我唤起了心灵的力量
理智就变成了一个重要的伙伴
这种组合我称之为
『心的智慧』
我们无须再害怕自己
和他人的分歧、矛盾和问题
因为即使星星
有时也会碰在一起，形成新的世界
今天我明白，这就是
『生命』
感受到发自灵魂深邃之处的声音：自爱，不是自私自利。而是像诗中所说的：当我开始真正爱自己，那么你就真正的迈出了属于自己的一步。
有了自爱，当开始真正的爱自己，管理好自己的情绪和身体，那么所谓的疾病痛苦是不是就会少了一些呢？
有了自爱，当开始真正的爱自己，管理好自己的情绪和身体，是不是才真正的有了属于自己的能力，然后才能去帮助别人了呢?
不然，自己都没真正的梳理好，谈何去帮助别人呢？
不经意间想到了之前听到一首歌曲，“让世界因我而美丽”，那优美的童声仿佛又出现在耳边。
我是因为爱这个世界才来
继续我伟大美好无私的梦想而来
我要成为这世界上最美的种子
让世界因我而美丽
生命是上天赋予我最大的财富
我是自然中所有奇迹中最大的奇迹
我要通过改变自己来改变世界
让世界因我而美丽
我要带着梦想满怀希望
让自己像花一样绽放
我要创造奇迹放飞梦想
让生命因我而飞翔
生命是上天赋予我最大的财富
我是自然中所有奇迹中最大的奇迹
我要通过改变自己来改变世界
让世界因我而美丽
我要带着梦想满怀希望
让自己像花一样绽放
我要创造奇迹放飞梦想
让生命因我而飞翔
生命是上天赋予我最大的财富
我是自然中所有奇迹中最大的奇迹
我要通过改变自己来改变世界
让世界因我而美丽
我要带着梦想满怀希望
让自己像花一样绽放
我要创造奇迹放飞梦想
让生命因我而飞翔
让世界因我而美丽
让世界因我而美丽
让世界因我而美丽
让世界因我而美丽