第10章 一句话做到顺其自然的“亦止法”

强迫症的疗愈，就是心灵成长的过程。当心理改变了，不再像过去那样容易敏感、多虑、多疑、追求完美主义，我们的心自然就会是安定的、放松的，不会再有强迫、焦虑。

你的未来一定是光明的，但你要客观地了...