57．如何进行心肺复苏？

心肺复苏通常采用人工胸外挤压和口对口人工呼吸。无论何种方法，急救开始的同时，均应及时拨打120急救电话。

抢救前，施救者首先要确保现场安全，确定病人呼吸、脉搏确实停止，然后再施行心肺复苏救助。

施救者先使病人仰面平卧于坚实的平面上，然后自己的两腿自然分开，与肩同宽，跪于病人肩与腰之间的一侧。

（1）人工呼吸方法：一手捏住病人鼻翼两侧，另一手食指与中指抬起患者下颌，深吸一口气，用口对准病人的口吹气，吹气停止后放松鼻孔，让病人从鼻孔呼气，依此反复进行。成人每分钟14～16次，儿童每分钟20次，最初的6～7次吹气可快一些，以后转为正常速度，同时要注意观察病人的胸部，操作正确应能看到胸部有起伏，并感到有气流逸出。

（2）胸外心脏按压：让病人的头、胸部处于同一水平面，最好让病人躺在坚硬的地面上。抢救者左手掌根部放在病人的胸骨中下半部，右手掌重叠放在左手背上，手臂伸直，利用身体部分重量垂直下压胸腔3～5厘米（儿童3厘米，婴儿2厘米），然后放松。放松时掌根不要离开病人胸腔。挤压要平稳，有规则，不间断，也不能冲击猛压。下压与放松的时间应大致相等，频率为成人每分钟80～100次，儿童每分钟100次，婴儿每分钟120次。