前言

脑袋大的人更聪明；能通过指长比来识别人的性取向；狗尿会导致爆胎；睡得越多，死得越快；男人不能喝豆浆；微波炉食品会致癌；一天只能吃一个鸡蛋，不然胆固醇超标；有伤口时不能吃深色的食物；无籽水果是用避孕药种出来的；圣女果是转基因产品；桌上放盆绿色植物能防电脑辐射；小心公交卡里的钱会莫名被“挤丢”……

在这个信息铺天盖地的自媒体时代，每天，我们的眼中、耳边总充斥着诸如此类的所谓知识、结论和告诫。这些真假难辨的信息有很多与我们的生活密切相关，每当它们刺激到我们的神经时，我们总是希望以最快的速度确定其真假。因为在真真假假的社会中，每个人都希望活得明明白白，不然就会感到迷惑，就会觉得没有安全感。

然而在现实生活中，并非人人都是专家，所以对一些似是而非的说法，总是会有人相信并传播。很多人相信道听途说，以为自己找到了答案，但最终发现真相完全不是这回事。而如果在一些重要问题（如健康问题）上不分真假，那就很可能会吃大亏、倒大霉。

的确，科学精神和理性思维正是当今中国的重大缺失。民间流传的很多传言其实都是假的，甚至一些向来被人们视为“真理”的说法也没有什么科学依据。当把一个个我们一直以来信以为真的所谓常识，放在科学的显微镜下进行求证的时候，往往能从实验中看出其破绽，顺着科学手段的指引，我们才能看到问题的真相——原来“常识”也会撒谎，原来我们都被骗了。尤其在健康领域，愚昧的思想、欺骗的信息还在堂而皇之地成为指导大众的主角。比如“亚健康”这样的概念，经科学考证，不过是药企营销炒作出来的概念，却忽悠了国人20多年。再如“以形补形，吃啥补啥”的说法，很容易让人信以为真，但在科学上大多缺少有效的证据，更多的只是一种牵强附会。“大忽悠”是如此之多，所以我们不得不时常警惕，多问几句“是真的吗”。

本书收录了很多生活中备受关注的真假问题，它们充斥于商业消费、日常生活、医疗保健等各个领域。我们将通过专业验证与科学实验，从新的角度入手，将每种事物令人吃惊的一面呈现出来，去戳穿那些谎言、谣言、骗局、假象，让人明白事情的真相。

是的，理性思维的培养必须从现在开始，在科学面前，我们必须“较真”！因为“较真”，我们不必为“WiFi杀精”的传言而忧心忡忡；因为“较真”，我们不会盲目地陷入商家的营销套路；因为“较真”，我们不会受困于“这不能吃那不能吃”……而这些幸福经验传播出去，或许就能复制成千上万的幸福。

澄清传言是件有趣的事情。只要我们时不时地准备好科学的“铲子”去挖掘真相，传言就会还原为真实。小伙伴们，还等什么呢？马上行动起来，开始我们的生活扫盲之旅吧！