前言

幸福是什么？幸福不是你有什么样的工作，而是你工作时的心情；幸福不是你有多大的房子，而是房子里的笑声多甜；幸福不是你有多少钱，而是你的身体有多健康……你真的幸福吗？只有你自己知道。

在人生的道路上，总会有些许不如意，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们左右不了环境，却可以调整心情。放慢脚步，静下心来，平淡地看待虚浮的名利，理智地抛掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊；换一种活法，全力以赴，让生活变得精致。只要你细心地发现和用心地体会，你就会成为一个幸福的人。

本书讲述了如何做真正的自己、如何把日子过成你想要的样子、如何以自己喜欢的方式过一生，从而帮助读者提升精神境界和品性修养。让我们超越悲观，乐观地生活，发现幸福的细节。这趟幸福之旅，是一次对美好生活的追寻，更是一场心灵的洗礼。

也许，放慢脚步，就会发现幸福，幸福就在你的心里，你只是太过匆忙没发现。也许，保持宁静的心态，就能感受到幸福，幸福就在你身边，原来幸福从未远离。轻松做人是一种境界，一种处世智慧；快乐生活是一种修为，一种生存艺术。心灵为名利所役，终日患得患失，你会错过多少美好的风景！

饭前茶后，睡前晨起，当你阅读本书的时候，你也许会在淡淡的哲思中获得感悟，发现创造幸福快乐的人生并没有什么不可逾越的困难。一个甜美的微笑，一句真诚的鼓励，一份真心的关爱，这些点点滴滴的小事，这些生活中的细节，都是幸福的。幸福其实是一种心情、一种滋味、一种感觉，更是一种满足。专注于每一个当下，以平静的心去对待身边的人和事，幸福的生活，每个人都可以拥有。