不预支明天的烦恼
几十年短暂的生命，我们不必用来烦恼，不必把自己和烦恼牢牢捆绑在一起，而应该轻松地面对输赢，微笑面对挑战。一个人具有什么样的心态，就可以成为一个什么样的人，就能够拥有一个什么样的人生。事情往往是这样，你相信会有什么结果并为之努力去做，就可能会得到什么结果。有时候，人可以通过改变自己的心境来改变自己的人生，对于身处逆境中的人来说更是如此。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。可是，明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，还是努力做好今天的功课再说。
有一位经营服装批发的商人，由于他经营不善，赔了几笔生意。为此，他整天心情郁闷，每天晚上都睡不好觉。妻子见他愁眉不展的样子十分担心，就建议他去找心理医生看看，于是他前往医院去看心理医生。
医生见他双眼布满血丝，便问他：“怎么了，是不是受失眠所苦？”
成衣商人说：“可不是嘛？”
心理医生开导他说：“这没有什么大不了的！你回去后如果睡不着就数数绵羊吧！”商人道谢后离去了。
过了一个星期，他又来找心理医生。他双眼又红又肿，精神更加不振了，心理医生非常吃惊地说：“你是照我的话去做的吗？”
商人委屈地回答说：“当然是呀！还数到三万多头呢！”
心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意？”
商人答：“本来是困极了，但一想到三万多头绵羊有多少毛呀，不剪岂不可惜。”
心理医生于是说：“那剪完不就可以睡了？”
商人叹了口气说：“但头疼的问题来了，这三万头羊毛所制成的毛衣，现在要去哪儿找买主呀？一想到这儿，我就更睡不着了！”
这位经营服装批发的商人，若是想到他以后还有那么长的人生之路要走，无须想到这么多无谓的事情，故事的结局就不会是这样的了。有些事想得太远，就会形成太多的压力，烦恼也会随之而来。
我们要学会静心，不牵挂那些不该牵挂的事情，这样才能轻松快乐。有些时候，并不是烦恼在追着你跑，而是你追着它不放。世上本无事，庸人自扰之。大凡终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了多大的不幸，而是自己的内心对生活的认识存在着片面性。真正聪明的人即使处在烦恼的环境中，也能够自己寻找快乐。
历史的长河汹涌澎湃，短暂的几十年时间也不过是转个弯而已，却能够彻底地改变整个人生。这样短暂的生命，我们不必用来烦恼，不必把自己和烦恼牢牢捆绑在一起，而应该轻松地面对输赢，微笑面对挑战。面对生活，我们不要被烦恼囚禁，放不开手脚。即便踢球踢不过一般人，唱歌经常跑调跑得拉不回来，也不算什么，我们依然可以畅快地踢球，放声地歌唱。无论怎样，别去预支明天的烦恼，要以积极的心态去面对生活。
——威尔科克斯