抓头和拍头的姿势

抓头和拍头是最常见的两种头部姿势，其意义也非常丰富。具体来说，拍打头部这个动作多表示懊悔和自我谴责。比如，当一个人忘记某件事时，一番冥思苦想后也没有一点头绪，但在某一个瞬间，又忽然想起来了，这时他多半会拍一下自己的脑袋，叫一声“想起来了”。再如，当一个人对某个问题苦苦思索良久后，仍想不到好的解决办法，忽然之间有了灵感，也会做出拍脑袋的动作。还有，当一个人到达火车站后，看见自己要乘坐的火车已经启动，正缓缓驶出车站，这时他可能也会拍两下脑袋，以示自我谴责，后悔自己太贪玩，以致没有乘上火车。

不过，虽然同样是拍打脑袋，但部位却有所不同，有的是拍打后脑勺，有的是拍打前额。一般来说，拍打后脑勺的人多半处于思考状态，他做出此种动作的最大目的就是放松自己，以便想到更好的办法，而拍打前额，则表示当前面对的事情不管是好还是坏，至少已经有了一个结果。

某些情况下，拍头或抓头这一姿势也可以表示懊悔或恼怒中急欲反身一搏，以便让自己挽回颓势或败势。至于说他会不会真的动手攻击对方需根据当时情形判定，一般而言，威吓对方的成分居多。若是女士则往往是以此种动作姿势来吓唬对方，以掩饰自己恼羞成怒或是懊悔连连的情绪状态。有时候，女士在做此种动作姿势时，还会混合着另一种动作共同使用，即用手假装梳理头发，以便向对方暗示这样一个信息：你可要小心点，最好别惹恼我，不然让你吃不了兜着走！有些时候，男性做出摸后脑勺的动作姿势是要为其扬手打对方做准备。

此外，行为学家通过研究发现，一个人若是经常摩擦颈背，则说明其性格较为倔强，甚至有点固执己见，同时还喜欢以挑剔的眼光对待别人。一个人若是经常摩擦前额，则说明其性格较为和蔼、开朗，能虚心接纳别人的意见，同时在与人相处的过程中，他往往会细心呵护对方，因而其人缘非常好。

摸耳朵——反感信号

在我们的五官中，耳朵所能表达的身体语言是非常少的，这是因为在一般情况下，耳朵本身是不会动的，它要依靠手的动作，才能够表达出它所要表达的意思。

我们在上学时，老师经常教导我们要养成举手发言的习惯，但是随着年龄的增长，我们在与他人交谈时，却不愿意再举手发言，因为我们觉得这样做很难为情。所以当我们感觉对方的话题非常乏味、无聊，或者对话题的内容感到反感，想要打断对方的时候，通常会出于本能地举起手，但往往在手伸到一半时就会立刻缩回来，而为了要掩饰自己的行为，就会改变成一种扯耳朵或摸耳垂的微妙动作。

所以，当你在与一个人进行交谈时，如果发现对方有扯耳朵或摸耳垂的动作，这很可能就是对方要打断你的话或对你的话题产生反感的信号，这时你不妨停止自己的长篇大论，转而让对方开口发言。这样，对方反而会认为你是一个通情达理的人，因为你允许他积极地参与谈话，并且尊重他的感受。

但是，在某些情况下，一些人有了这样的动作，其实并不是想打断你的话或对你的话题产生了反感，例如有些人在内心焦虑或紧张不安的时候，也会做出扯耳朵或摸耳垂的动作，这就如同一些人在心里烦躁不安、紧张焦虑时，鼻尖上会冒出大量细小的汗珠一样，是一种心态的特殊反映，所以我们应该区分看待。

遮蔽动作——逃避现实

遮蔽动作通常和压力、恐惧有关，例如用手遮住脸、嘴唇或者耳朵，当人们听到噩耗或目睹惨剧时，常常会用手捂住自己的整张脸，这是表示他们不想再听到或者看到那些可怕的事情。

同样，如果一个孩子不想听到父母的训斥，他会用手堵住自己的耳朵，阻止那些责骂声钻进耳朵里，而儿童在说谎时往往会十分明显地用手触碰自己的脸。比如，当一个孩子撒谎的时候，他会用一只手甚至两只手捂着自己的嘴，似乎正试图让那些谎话不再从嘴里冒出来。如果他看到了某些可怕的东西，他就会用手或者手臂遮住自己的眼睛。当他逐渐长大以后，这些手势就会变得更敏捷而且越来越不易察觉，但是在掩饰自己的谎言或者作伪证的时候，仍难免做出这些下意识的手势。

电影院正在上演惊险大片，主人公命悬一线的镜头让玛丽紧张万分。她似乎早已忘记了自己的观众身份，完全融入剧情之中。她用双手紧紧捂住自己的嘴，似乎害怕自己因为紧张和恐惧而叫出声来。

捂嘴的动作属于遮蔽动作的一种，经常见于女性的身上。当她们看到令人恐惧、忧伤，或者使人情绪紧张的事物时总会不由自主地用双手捂住自己的嘴。这个动作一方面阻隔她们内心深处的呼喊，另一方面也给了她们自己贴心的抚慰。这种可以看作抚摩嘴唇的动作有它自己的根源。

捂嘴可以看作是对母亲的回忆，因为这个动作直接刺激了嘴唇。我们出生后就自动掌握了一套动作，比如吸吮动作。我们像所有哺乳动物一样会自发地寻找母亲的乳房，并且用吸吮动作获取乳汁。这是母亲的皮肤与我们的嘴唇亲密接触，我们在吸吮乳汁时感到安宁平和，而这份触感及心情就一直存在于我们的记忆中。成年后的人一旦遇到内心焦虑或者动荡的时刻就会不由自主地回忆起幼年期的安宁时刻，而捂嘴这个动作用触觉强化了我们的记忆，让我们从中获得内心的平静。

自我抚摩——寻求安慰

当人们处于紧张、情绪低落、遭遇挫折时，会不自觉地借助各种不同形式的自我抚摩来安慰自己，给自己打气。例如用手挠挠头皮、梳理一下头发，并抚摩后颈，女性则通常会双手环抱着身体，用手摩挲手臂，这正是寻求被保护、进行自我安慰的典型动作。每个人都有亲密接触的欲求，这方面女性的欲求大于男性，儿童的欲求大于成人，小孩子如果跌倒或者受到其他伤害，第一个反应就是让妈妈抱抱，身体上的亲密接触可以消除恐惧，获得安全感。随着年龄的增长，成年人不能像小孩子一样再向别人索求拥抱，人们无法随时随地地得到亲密接触，因而转换成自我抚摩来满足亲密接触的需求。常见的自我抚摩动作有以下几种。

1.头部区的抚摩

比如抚摩额头、挠挠头皮、抚摩头发、轻捏脸颊、用手托脸，等等。

2.颈部区的抚摩

抚摩颈部的前方、后方。女性尤其喜欢抚摩颈部前方，当她们听到使内心不安的事情时常常不自主地用手掌盖住自己的脖子前方靠近前胸的部位。

3.手部的抚摩

摩挲自己的手背、吸吮手指、咬指甲等。

当你发现女性出现这些下意识动作时，可以给对方适当的安慰和身体接触，但是不能太过，轻轻拍一拍对方的肩是最适度的安慰。因为虽然女性的这些动作是渴求接触的表现，但她们强烈的戒心依然会反感你过度的接触。

4.脸部的抚摩

例如用手抹脸、轻捏脸颊，双手捧着脸。

此外，前面提到的双手环抱姿势也是自我抚摩的一种，在女性当中很多见。

5.间接自我抚摩

有些动作看起来与自我接触扯不上关系，实际上也是一种间接的自我抚摩。比如撕纸、捏皱纸张、紧握易拉罐让它变形等等。这种间接的自我抚摩也刺激到了我们的触感。并且你可以发现，当一个人的挫折感或者不安感越重的时候，这样的动作出现的概率更大。人们似乎希望借这些动作来发泄，同时稳定情绪。