1.7 从演讲学到的一本万利的技能

大头敏获得合作写书的机会，就是因为一场演讲。她到武汉拜访我，刚好我晚上有一个讲座，她主动请缨帮我做开场。她的开场演讲非常精彩，让我一下子意识到这是一个人才。第二天，我就邀请她一起来写这本《不要等到毕业以后（升级版）》。

演讲能力很神奇吧？得到的知名专栏作家万维钢说，当你不知道要学什么的时候，就去学演讲吧。

Presentation是大学里常见的学习形式，主要就是让同学们上台去讲述某个话题，一般需要配套PPT进行演示。但这种形式也可能是很多同学的噩梦——既不喜欢做PPT，又不喜欢上台演讲。

曾经有这么一个段子。在古罗马斗兽场上，一位角斗士和一头凶猛的狮子准备比赛，输的只有死路一条。角斗士悄声跟狮子说了一句话，本来气势汹汹的狮子突然浑身发抖，掉头跑了。角斗士到底说了什么？他说：“听说，比赛获胜的一方要发表演讲。”

据心理学家调查，在人们感到最恐惧的事情里，死亡排名第二，而公开演讲排名第一。演讲者在台上俯视着台下一双双亮晶晶的眼睛，就像自己在雪夜里被狼群包围，身上的每一处缺陷都被看得清清楚楚，内心除了想逃跑还是想逃跑。

演讲能力很重要，政治家需要通过一场场的演讲阐述自己的施政纲领，创业者需要做路演去赢得风险投资，职场白领需要做汇报来赢得客户。演讲能力也不难入门，只需要经过三个月的大量练习，你就足够让自己高出普通人一大截。

很多学演讲的人会加入头马演讲俱乐部的演讲练习社群。头马演讲俱乐部是一个全球性的NGO（非政府组织），在一线城市里的分布密度很高，同学们可以关注一下。

头马演讲俱乐部每周举办一次“例会”，会议中设置了备稿演讲者、即兴演讲者、主持人、点评人、语法官、时间官、哼哈官（赘语官）等十几个角色。无论新手还是老手，你都可以获得针对自己演讲水平的反馈。

■ 备稿演讲者需要提前准备演讲稿，会面对忘词、超时或冷场等困境，从追求一字不差到收放自如。每一次备稿演讲，你都要对自己提出比上一次更高的要求。

■ 即兴演讲者只有两分钟，需要当场发挥，能充分锻炼自己的现场反应能力。

■ 主持人需要串场，把握整场的节奏，可以练习承上启下的能力。

■ 点评人需要聆听和观察，关键在于“白璧微瑕”，给予充分的赞美，同时提出可以改进的地方。

■ 语法官负责捕捉演讲者的金句，锻炼倾听和归纳的能力。

■ 时间官负责计时，对达到演讲最低时长、即将到时、到时、超时等情况都需要加以提醒，自己也会形成演讲的时间感。

■ 哼哈官负责记录“嗯”“然后”等无意义的赘语，以便让演讲更加流畅。

你也可以选择一个适合自己的演讲社群或者一个演讲培训班，同时可参考下面几条建议：

■ 保持一定的练习密度。如果你一个月只练习一次，那么这是远远不够的。在小白和高手之间，隔着100次刻意练习。

■ 为自己选择一个练习的舞台。比如，报名参加一个必须公开发言的项目。我们最容易找借口放弃，但如果我们参加了一个创业路演比赛，我们就很难找借口逃避。

■ 加入一个演讲社群一起练。演讲是一件需要当众练习的事情，只有找到同频的小伙伴共同进步，你才能得到反馈和启发。

■ 每次练习以后都要复盘。每次发言的时候，你都可以给自己录像，在回看的时候发现自己的不足。

演讲终究是一项从“练习”中习得的技能，市面上有很多优秀的演讲表达的书，比如《演讲之禅》《攻心说服力》《麦克劳林教你公开演讲》等。然而，纸上得来终觉浅，不走到台上，你永远都不可能真正掌握演讲技能。

每上一次台，你的紧张都会少一分，自信都会多一分，你每一次都能感觉到自己内心对演讲的恐惧感在减少。这就是刻意练习的力量。

对了，大头敏也是在工作后的第六年才下定决心要去学习演讲的。她在第一次走上头马演讲俱乐部舞台进行两分钟即兴演讲时，一样双腿发抖，脸颊滚烫，心跳加速。但是，经过半年练习，她已经可以一口气做两小时的培训工作了。

所以，你要准备开始演讲练习了吗？