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20.香蕉
香蕉属热带水果,国内市场所售有两种,一为芭蕉之果,呈直形,名大蕉,口感与甜度均不佳。另者形大而弯曲,香味浓厚,来自南美洲,即正品香蕉。老朽经验,它调节人体内在机制,一能降低血压,每天吃两个,使原发性高血压患者,降至正常值。第二通利大腑,因含镁较多,刺激肠蠕动,促使泻下,空腹食用3个,二小时内便可生效。事实证明,芭蕉所结者,医疗功能差,居于劣势。应注意一点,因其含有丰富的钠盐,易引起口干而渴,甚则眼睑组织水肿,最好饭后食用。
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