谁是你最好的朋友

有个虔诚修行的女人，很羡慕寺庙里禅者的生活，每次来寺庙拜佛都献上一大束美丽的鲜花。只有在寺庙里拜佛时，她才感到心灵平静，就像被洗礼过一样清澈，但只要一离开寺庙，她就谁也不相信了。每当自己独处时，她就感到心浮气躁、六神无主、忐忑不安，于是她问寺庙的师傅，如何才能在喧嚣的都市里保持心灵的自由与宁静。

师傅告诉她：“想象一下，你自己就是禅，你的身体就像这寺庙，你的呼吸就像那静谧的禅声，心跳的节奏好似这悠扬的钟鼓，你随时可以在喧嚣的都市里闹中取静，如果你能和自己相处好，那么即使不来寺庙，你的心也可以宁静超脱呀！”

这位只有在寺庙拜佛时才能静下心来的女人，还不能接纳自己、成为自己的朋友，也不能享受独处的乐趣。其实，当我们纠结迷茫之时，很容易和自己产生矛盾，关系紧张。当一个人不能与自己和谐相处时，又怎能与别人相处融洽、又怎能为别人奉献爱心呢？

美国人本主义心理学家罗杰斯（Carl Ransom Rogers）认为：“生命的过程，就是做自己，成为自己的过程。然而一些人在多数时候都在做别人，做自己都不认识的人。”人生就是寻找自己的过程，你是否真的了解自己呢？是否是自己的知己呢？

尼采曾说：“生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”周国平说：“在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己。一个人是否是自己的朋友，有一个可靠的测试标准，就是看他能否独处，独处是否感到充实。如果他害怕独处，一心逃避自己，他当然不是自己的朋友。”曼德拉曾说，他是一个喜欢社交的人，但是他更喜欢孤独，他希望自己左右自己的机会，自己做计划、思考和策划。

只要你能欣赏人生，欣赏日出日落，懂得珍惜，自然能与自己和谐相处。其实，即使就这样浪漫地和自己做朋友，也要注意掌握一个度，否则很容易变得偏执于一方，不是一味地自恋，就是妄自菲薄、一味地自责。

和自己做朋友是一件浪漫的事，静下心来，聆听自己内心的独白，感悟纷繁中的一份宁静，就如同给自己补充心灵的养分一般。回过头来，你会感谢独处时，你曾耐心地陪伴了你自己！

Sunny 浪漫心语

◎ 要想做自己的好朋友，就要坦然地接纳、认识和体味自己。

◎ 和自己做朋友是一件浪漫的事，静下心来，聆听自己内心的独白，感悟纷繁中的一份宁静，就如同给自己补充心灵的养分一般。回过头来，你会感谢独处时，你曾如此耐心地陪伴了你自己！