第一课 职业生涯的内涵

青春是美丽的，但一个人的青春可以平庸无奇，也可以放射出英雄的火花；可以因虚度而懊恼，也可以用结结实实的步子，走向光辉壮丽的成年。

——魏巍

（1）什么是职业生涯？

（2）职业生涯对人生有何意义？

（3）职业生涯分哪几个阶段？

人从出生到死亡的整个人生历程中，存在着不同的生命周期，有社会生命周期、生物生命周期、家庭生命周期和职业生涯周期。而这其中最重要的、对人生起决定作用的则是职业生涯周期。从任职前的职业教育培训到求职、就业，到职业转换、职业发展，再到最后脱离职业，这占据了人生的大部分时间。成功者往往都懂得怎样规划自己这漫长的职业生涯周期，使自己在这个周期里时时能够找到自己的目标，并且能够不懈地去努力实现这些目标。

一、职业生涯的含义

职业生涯是指人一生的工作历程的总和。狭义的职业生涯是指一个人从职业学习开始，到职业劳动结束，专指人生职业工作历程；广义的职业生涯是从职业能力的获得、职业兴趣的培养到就业、职业发展，直至最后退出职业劳动这一个完整的职业发展的过程，这一过程可以说从一出生就开始了。我们这里探讨的是狭义的概念，即从职业知识和技能学习开始的职业生涯。

职业生涯主要有以下基本含义。

（1）职业生涯是个个体的概念，它是个体的行为经历，而非群体或组织的行为经历。

（2）职业生涯是个职业的概念，实质是指一个人一生中的职业经历或里程。

（3）职业生涯是个时间的概念，指的是劳动者的职业周期。

（4）职业生涯是个发展的、变化的概念，每个人的具体的职业内容和职位是在不断发展变化的，它既体现着职业时间的长短，也反映着职业变更和发展的经历和过程，包括职业的选择、职业的发展、职业的转换和晋升等具体的内容。

二、职业生涯与人生

在漫长的职业生涯中，每个人的具体情况都不相同，但追求职业生涯发展却是每个人的共同追求。职业生涯发展是指每个人根据最初的职业目标，不断制订新的更高目标的过程。而这一个过程也就是追求人生价值的过程，所以就业参加工作，从根本上说，不是一个关于做什么事和得到多少报酬的问题，而是一个关于生命的意义的问题。

三个工人

一位心理学家为了了解人们对于同一个工作在心理上所反映出来的个体差异，来到一处建筑工地，对现场忙碌的工人进行访问。他前后分别对三个工人进行了询问，问他们：“请问您在做什么？”第一个工人没好气地回答：“在做什么？你没有看到吗？我正在运砖，这车太沉了，我都要累死了，这真不是人干的活儿。”第二个工人回答：“在挣每天的工钱呀！若不是为了挣钱养家，谁愿意干这种又累又苦的工作。”但是，第三个工人眼光中闪着喜悦回答：“我正在参与一个新住宅小区的建设，这个小区建成后，生活在老城区的上万人将搬到这里，他们的住房条件将得到极大的改善。虽然我现在很累，但是想到他们搬入新居时的笑脸，也就不感到累了。”

第一位工人可能很快就会失去这份工作，成为工作的“弃儿”。因为他对工作漠视、厌恶。第二个工人是一个为工作而工作的人，对工作缺乏责任感和荣誉感。这样的人很难获得职业的发展，任何一个企业都不会信赖这样的人。但是第三个工人却完全不同了，他具有高度的责任感，充分享受着工作的快乐，工作给他带来了足够的尊严和可实现自我的满足感，他给自己生命赋予了无限的价值。这也就是人们为什么在人生中要付出那么多的时间去追求职业发展的原因。

职业生涯的成功与否，在一定意义上决定着一个人的人生价值。人都要工作，而工作是我们施展自己才华的舞台，世界上没有哪项活动能为人提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。每个人的职业，就是他的志向的展示和理想所在。美国的一位教育家曾说过，工作是我们用生命去做的事。卡耐基先生这样解释“志气”一词：“朝着一定目标走去是‘志’，一鼓作气，中途绝不停歇是‘气’，两者合起来就是‘志气’，一切事业的成败都取决于此。”我国北宋文学家苏轼在《晁错论》中也写道：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”有志气的人知道自己的目标，并且向着目标不懈地努力，所以会获得成功。每一名学生也都是有志气的人，都有自己的人生理想，从现在开始，向自己的目标不断迈进，去努力争取一个工作的机会，为生命的尊严和人生的幸福而努力学习、工作吧！

三、职业生涯的阶段

按照科学、简明、清晰的原则，以及中职生的成长发展特点，我们可以把职业发展分为以下几个阶段。

（一）职业准备和选择阶段（15～28岁）

职业生涯的阶段和特点

这一阶段，中职生的主要角色就是学生，任务就是学习，具体包括要完成专业知识和技能的学习，注重职业能力的开发和培养；同时要提高个人的素质和修养，除了良好的公共道德素质外，重要的是要培养职业素质，掌握求职的知识和技巧，完成职业选择，顺利就业。为了更好地应对就业市场的挑战，还要培养开发自己的特长，以便拓展自己就业的空间。再具体一些就是要取得一个专业的学历证书、一个或两个岗位的岗位资格证书（或技术等级证书）；具有良好的个人素质，特别是良好的学习和生活习惯；同时要培养自己的特长或爱好，如唱歌、书法、体育等，这些都会为自己的成长增光添彩，有的甚至会成为自己的职业；最后就是经过双向选择顺利就业。对于要升学的中职生则要为考入更高一级的学校而进行学习和准备。

在这一阶段，由于中职生能够主动选择学校或者选择专业的还是少数，来到学校后，往往会有一部分同学对自己的专业感到不满意。但既然选择了就必须要完成学业，因为这是再发展的基础。如果能够保证在完成正常的学习后还有精力，那么可以采取其他形式去学习自己喜欢的专业，如通过自学考试、业余学习、选修其他专业的课程等。对于想升学的中职生则要加强对文化基础课的学习。当然，通过学习和了解喜欢上自己的专业，这是最好的结果。另外，中职生上学期间会面临许多岗位资格证书和等级证书的考试，有的同学认为证书多了好找工作，盲目投入考证的大潮中，却忽略了证书是专业技能水平的证明，如果只为考证而考证，而不去提高自己的专业技能，到头来同样是一场空，因为任何一个企业都不会只要有证就聘用，一般都要进行现场的操作考试。俗语说：“艺不在多，而在精。”“一招鲜，吃遍天。”所以，同学们应该实实在在地磨炼自己的技能，要从熟练到精通，而不应单纯追求考多少个证书。

（二）职业生涯初期（20～35岁）

在这一阶段中，中职生的角色会发生变化，即将成为新学员、见习人员、试用人员或者是组织的新成员。主要任务是适应新的环境，尽快掌握岗位要求，能够完成岗位工作。同时要适应组织的文化，不只是在外在形式上成为组织成员，而要真正融入新的组织中去。此外，要面对更有针对性的岗位培训和岗前教育，还要寻找自己工作中的良师。

这一时期需要注意的是要处理好工作和学习的关系。有的人到一个新的工作岗位，不是积极主动地去熟悉岗位职责，而是要求单位提供学历进修保障。既然这个岗位招聘的是中职学历的人，那么单位肯定认为中职生应该能够胜任工作，单位没有必要再去培养你去攻读更高的学历。当然，自己在做好工作的同时，利用业余时间学习是应该鼓励的。此外，在这一时期还要处理好工作报酬与发展机会的关系。刚参加工作，有些人感到工资待遇低，这是很正常的，关键是我们该如何看待工资报酬。也许有很多人认为，我付出劳动，单位付给我报酬，这是等价交换，仅此而已，但是却忽略了工资以外事物的价值。

能力与薪金

某公司的一名职员，在公司工作了10年，却从来没有涨过工资。有一天，他终于忍不住了，问经理是什么原因。经理回答说：“虽然你在公司干了10年，但你的工作经验却不到1年，能力与新手没有什么区别。”

也许大家会认为，这个经理的判断有失公正。其实，薪水只是工作的一种回报形式，刚参加工作的人，更应该看重和珍惜工资以外的东西。譬如，艰难的任务能锻炼我们的意志，新的工作能拓展我们的才能，与同事合作能培养我们的人格等。公司付给我们的是金钱，但工作赋予我们的是可以让人终身受益的能力。要明白，我们不仅为了现在的薪水而工作，还要为将来的薪水而工作，为自己的成长和未来而工作，如果我们能够领悟到这一点，就不会抱怨自己的薪水低，而去应付工作了。

（三）职业生涯中期（28～50岁）

这一时期，从业者都应该成为组织中的重要一员，成为工作的骨干，一些工作出色的人应该成为管理者或技术能手，甚至是专家。这个阶段是人生的黄金阶段，也是最容易出成绩、创造价值的阶段，可以说，这一阶段的成绩有可能就是你人生的价值。所以，要充分发挥自己的才能，将自己的理想与组织目标很好地融为一体，同他人保持良好的关系，特别是要建立自己的工作网络，继续深入专业知识的学习和技术的研究，为进一步晋升做好充分的准备。

到了中期，人们普遍的感觉是工作和同事都十分熟悉了，工作也就变得得心应手了，这时要面对的问题：是继续努力，追求更高的成就，还是“躺”在已取得的成就上，颐养天年呢？比尔·盖茨已经拥有九百亿美元的资产，即使一年花一亿美元，也要花九百年，但他依然在努力工作。我们应该认识到金钱只不过是许多报酬的一种，人所追求的最高目标是提高自我、实现自我价值，所以在这一阶段要保持积极的工作态度。为了保持自己的进取心，如果经过客观的分析，在现在的组织中不可能再有大的发展，可以尝试到新的组织或新的领域去发展自己。面对新的环境，人可能会激发自己的潜能。

（四）职业生涯后期（50岁以后到退休）

这一时期，不同的人开始的时间有所不同，但是共同的特点是：精力和体力开始衰退，接受新任务、新职责的愿望开始淡化，普遍开始总结和审视自己的职业生涯，工作的重点向帮助培养新人转移，角色转变为师傅、专家、顾问。

以上这4个阶段，每个阶段都处在不同的职业状态中，都要面临不同的职业发展任务，所以从业者要时刻明确自己发展的目标，这样才能实现职业理想。

四、职业生涯的特点

研究职业生涯的特点可以帮助我们更好地进行职业生涯设计。从总体上看，职业生涯主要有以下几个特点。

1.阶段性

职业生涯的发展过程可以划分为不同的阶段。每个阶段都有不同的目标和任务，各个阶段之间并不是并列关系，前一阶段的状态是后一阶段的基础，各个阶段之间具有连续性和递进性。利用好职业生涯发展的阶段性，高质量地完成各阶段的任务对职业生涯的持续发展至关重要。

2.发展性

职业生涯是一个动态的发展过程。一方面，个体自身通过持续不断的努力来提高个人能力和职业水平，通过实现职业追求来提升个人价值，从而承担着越来越重要的社会角色；另一方面，个体在与他人、环境和社会的互动中，根据自己不断丰富的社会职业信息、个人职业能力、职业决策技术，做出与该阶段相符合的职业规划。

3.可规划性

职业生涯规划的目的不是预言职业生涯发展过程中的具体细节，而是给个人提供一个总体的职业生涯发展状态的指导，战略性地把握职业生涯发展方向。在职业生涯发展过程中存在很多偶然性因素，职业生涯的可规划性正是表现在对职业生涯发展过程中许多偶然性因素的把握上。

4.差异性

作为独特的个体，每个人在个人特质、性格气质、能力特点上都有差异，因而在职业目标的选择、职业规划的确定上都有所不同。在实现职业目标的道路上，个人行为方式的不同、努力程度的不同导致最后对目标的实现也必然有所差异。正是由于这种差异的存在，职业生涯设计才是个性化的，职业生涯设计越个性化，它对个体的职业生涯发展越具有切实的指导意义。

五、影响职业发展的因素

不同的人可能有着种种不同的职业历程：有的人从事这种职业，有的人从事那种职业；有的人一生变换过多种职业，有的人一生都在一个岗位上；有的人事业有成，有的人则碌碌无为。这是因为影响职业发展的因素是多方面的，有自身因素、职业因素，也有社会环境因素。

（一）自身因素

影响职业发展的自身因素包括健康、心理、性别、年龄、家庭、教育等。

1.健康

俗话说：“身体是革命的本钱。”健康的身体是职业生涯成功的首要条件，体质与健康在每一种职业中都是必不可少的。体质包括身体形态及其发育水平、生理机制、运动能力、适应能力、感知能力等；健康指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力，它受遗传、营养、医疗保健与心理等因素的影响。需要注意的是，体质和健康条件有时会限制个体进行职业选择或职业流动。比如，飞行员职业对从业者的体质条件具有硬性要求。

2.心理

心理是影响职业发展的重要因素。心理主要包括性格、气质、能力及能力倾向、价值观、态度，以及是否喜欢与人打交道、与人合作等。不同气质、性格、能力的人适合从事的工作类型也不同，如多血质（对称活泼型，敏捷好动，善于交际）的人较适合做管理、记者、外交等工作，不适合做过细的、单调的、机械性的工作。如果做与自己个性特征不吻合的工作，个体容易觉得自己的能力被埋没。

3.性别

随着科学技术的发展和社会的进步，人类由工业社会进入了信息社会。生产方式的改变使得男女两性在职业分工上的差距逐步缩小，职业的性别色彩逐步淡化，但是男女在生理特征、气质等方面都存在差异，社会对男女“社会角色”的期望也有些不同。这些差异使他（她）们在职业选择和职业发展上存在一定的差异，职业分工仍然存在。在职业选择和职业发展中，要充分考虑到职业对性别的要求，选择从事那些能发挥自己特长的职业。

4.年龄

年龄与职业发展关系密切。在各类招聘的资格要求中，经常会出现关于年龄的要求。比如，在招聘营销代表、技术专员时，年龄往往要求在30岁以下。年龄之所以会成为影响职业发展的因素，是因为不同年龄段的人在生理、心理、工作状态、价值观念、适应变化的速度、思维模式、固有习惯、学习能力、生活压力、经验等诸多方面存在着很大差异。职业机会会随着年龄的增长呈减少趋势，年龄的优势只体现在某个特定阶段。所以，我们应正视年龄因素对职业发展的影响，把握最佳年龄阶段发展自己的职业。

5.家庭

职业发展与个体自身的成长环境和家庭环境关系密切。首先，教育方式不同会造成孩子认知世界的方法不同；其次，父母是孩子最早观察、模仿的对象，所以其职业技能必然会对孩子产生重大影响；再次，父母的价值观、态度、行为、人际关系等会对孩子的职业选择产生直接或间接的影响，这就是艺术世家、教育世家、商贾世家等出现的原因。

6.教育

一个人的受教育程度和水平，直接影响其职业选择的方向和成功率。受教育程度与职业发展有明显的关系，因为它对劳动者的知识结构、职业能力和职业价值观等均会产生重要的影响。实践表明，缺乏科学文化素质的劳动者在劳动生产过程中是很难发挥作用的。受教育程度虽然是事业成功不可缺少的因素，但不是唯一因素，因此，用人单位不仅要看应聘者的教育经历，还要看其能力和综合素质。

（二）职业因素

就业需求、职业声望、行业发展状况与发展前景等因素，往往会影响个人的职业行为及未来的职业发展道路。对这些职业因素进行认真的分析、谨慎的考虑，将有利于个体做出正确的职业选择和进行合理的职业发展规划。

1.就业需求

就业需求就是在一定时间内各种不同职业对劳动者的需求量。就业需求可以鼓励和强化劳动者原有的职业倾向，抑制和打消劳动者不现实的设想，或者诱导劳动者产生新的职业期望。一般来说，职业需求越大，职业种类越多，就业机会就越多。

2.职业声望

职业声望是在社会习俗、职业传统、社会舆论等因素的影响下，根据职业的社会功能、报酬、晋升机遇、工作条件及职业需求等方面对职业进行的排序。职业声望的高低对职业选择具有重要影响。

3.行业发展状况与发展前景

要对行业发展状况进行分析，首先应了解自己现在从事的是什么行业，该行业的发展趋势如何，是逐渐萎缩的行业还是朝阳行业。对行业发展前景进行预测要考虑两个方面，即行业自身的生命力和国家对该行业的政策。

（三）社会环境因素

社会环境对每个人的职业发展都有重大影响，影响个人职业选择和职业发展的社会环境因素主要有经济发展水平、政治制度和氛围、社会文化环境、社会主体价值观念等。

1.经济发展水平

个体所处地区的经济发展水平会对其职业发展产生无形的影响。通常来说，在经济发展水平较高的地区，企事业单位相对集中，优秀企业较多，职业选择的机会也较多，因而有利于个人的职业发展；反之，在经济较落后的地区，个人的职业发展就会受到一定的限制。但是，任何事情都不是绝对的。事实表明，越是艰苦的地方，人才越少，发挥才干的空间也就越大，成功的概率也就越高。

2.政治制度和氛围

政治制度和氛围对个体的职业发展具有重要影响。一方面，对某种职业的利好政策会引导个体选择从事该种职业，也会对个体职业发展产生推动作用；另一方面，政治制度和氛围还会影响到经济体制，甚至是企业的组织体制，从而对企业中个体的职业发展产生间接影响。

3.社会文化环境

社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施、社会文化氛围等。在好的社会文化环境下，个体可以受到良好的教育，从而为以后的职业发展打下良好的基础；反之，则会给个体的职业发展造成障碍。

4.社会主体价值观念

任何人都无法摆脱社会主体价值观念的影响，大多数人的价值取向都会为社会主体价值观念所影响。从某种意义上讲，一个人思想发展、成熟的过程，就是认可、接受社会主体价值观念的过程。社会主体价值观念一旦形成，会直接决定人们对某种职业的认识、接受和认可程度，人们倾向于选择从事社会认可度高的职业，也会对其发展给予更多的关注和支持，从而影响某种职业的发展趋向。对大多数人而言，思想的发展、成熟是在职业发展的过程中完成的，所以，社会主体价值观念必然会对个体的职业发展产生影响。

日本职业生涯专家高桥宪行将职业生涯形态归纳为18种，具体如下。

（1）超级巨星型。这类人具有较高知名度，其举动时常在无形之中牵动许多人的利益，是大家公认的名人。

（2）卓越精英型。这类人品德好，知识渊博，具有深刻的洞察力，常常能适时化险为夷，扭转乾坤。

（3）劳碌命运型。这类人愿意安分守己，过着朝九晚五的普通生活。

（4）得过且过型。这类人没有什么理想和抱负，很少为工作奋斗和拼搏，凡事只求过得去即可。

（5）捉襟见肘型。这类人即使机会来了也不知道如何把握，但是一旦错过机会却又怨天尤人，自暴自弃。

（6）祸从口出型。这类人喜欢批评别人，常常将自己的过错推卸给别人，而且喜欢标新立异，但提出的一些计划常常无法实现。

（7）中兴二代型。这类人常常继承有可观的家产，自己也兢兢业业，大都能将家业发扬光大。

（8）出外磨炼型。这类人虽然家有产业，却自愿先到其他公司工作，从基层做起，靠自己的能力发展自己，在磨炼中得到成长。

（9）家道中落型。这类人在面对困境时，常常束手无策，欲振乏力。

（10）游龙翻身型。这类人能充分运用人生的蛰伏期，深刻思考自己的未来，并重新规划自己，终至飞跃。

（11）转业成功型。这类人在面临困境时可以下定决心，迈开步伐，解脱束缚，另谋出路，闯出一番天地。

（12）一飞冲天型。这类人才华出众，又具有拼搏精神，一旦遇到好的机会，就能一跃而起。

（13）强力搭档型。这类人如果能得到志趣相投、能力互补的强力搭档的配合，一定可以开创成功的职业生涯。

（14）福星高照型。这类人相当幸运，往往随着时势的推移，在风云变幻中成就美好的事业前程。

（15）暴起暴落型。这类人常常人生多舛，起伏不定，崛起、衰败往往均在一夕之间。

（16）随波逐流型。这类人常常目标不够明确，策略不够坚定，行动三心二意，最终只能随波逐流，很难有所成就。

（17）强者落日型。这类人虽然才能出众，也曾呼风唤雨，但常因人生的际遇虎落平阳，从此一蹶不振。

（18）一技在身型。这类人一般专注于某一领域，认真钻研，始终努力不懈，踏踏实实。

告别初中进入中等职业学校，有时有一种莫名其妙的怅然若失；想象未来，似乎又缺乏准备。但无论如何，我已经踏上了职业生涯的征程。通过学习这一课，我真正感悟到：