02 提供释放情感的渠道

“情感开闸”现象

很多家长碰到过这样的事情，本来孩子看书看得还是很开心的，但突然就大哭起来，还停不下来。家长对这种情况感到手足无措，觉得孩子的眼泪毫无来由，甚至会因此感到很懊恼，觉得“妈妈好不容易放下手头上的事情来陪你看书，你哭什么呀”。更有甚者，还会忍不住向孩子发火。

其实，这是一种叫作“情感开闸”的现象。孩子有很多储备的情感，平常他会把这些情感的闸门紧闭。亲密的亲子共读使孩子的情感闸门打开，可能释放出开怀大笑，也可能同时释放出家长没有预料到的其他情感。我们大人很少意识到，这种“情感开闸”的现象其实对孩子心理成长来说是健康的。孩子的内心情感储备超越其自身能够控制的范围时，就需要找到渠道释放自己的情感，亲子共读恰好提供了这样一种方式。

孩子真的很脆弱吗？

家长常常会因为对孩子的怜爱，急切地希望帮助孩子消除掉不悦情绪。但是，孩子们真的像我们想象的那么脆弱吗？我想分享一个故事，请大家好好思考一下。

一个还在上幼儿园的小女孩，曾经在和妈妈逛街的时候，被一个在街边报刊亭卖杂志的年轻男人冲上来亲了一下小脸蛋。妈妈很生气，就去报警，但是警察说这种事情比较难立案。

之后，小女孩好像也没有表现出什么异常，妈妈以为这事就告一段落了。但这位考虑周全的妈妈再也不敢带小女孩经过那个报刊亭了。一是害怕孩子再碰到那个人，二是害怕在那附近孩子会触景生情。

过了一段时间之后，心有余悸的妈妈买回来一本预防性侵的经典绘本《绝对不能保守的秘密》，希望增强孩子的自我保护意识。可是，当妈妈告诉孩子在被别人以不正当的方式触摸时要大声说出来，这个本来兴高采烈的小女孩默默地流下了眼泪。妈妈看着很心疼，自责没有保护好孩子，让报刊亭事件发生了。

于是，妈妈努力让孩子马上开心起来。她先紧张地对孩子说：“没事，一切都会好起来的。”遗憾的是，“没事”这句话无法解开孩子的心结，孩子还是继续默默地流着眼泪。妈妈更加着急了，赶紧用一些酷炫的玩具把她的注意力从难过的情绪中转移开，甚至直接问孩子：“你想吃什么好吃的，妈妈马上给你买？”孩子的注意力果真被转移了，不再哭泣了。

在这个故事里，妈妈很自然地会因为担心孩子而急切地想要消除孩子的负面情绪。但是如果这样做的话，孩子从妈妈那里得到的暗示是：“你是很脆弱的，你还不能处理现实问题，你也不能面对随之而来的痛苦。”这是一种消极的做法，并不能让孩子依靠自己的力量坚强起来。

更加积极的方式是：妈妈只需要静静地陪孩子坐一会儿，等孩子释放出强烈的情绪，然后听听孩子的心声。如果孩子还没有准备好说出感受，也没有关系，不要强迫孩子分享感受。陪孩子坐一会儿，等孩子的眼泪流完了，也许孩子就会变得快乐一些，而且孩子自己也获得了力量。

避免使孩子的情感封闭

很多职场妈妈可能都会遇到过下面这种情境：

天天最近很喜欢看小猪佩奇系列的绘本，习惯了每天晚上让妈妈给他读三本。但是，今天妈妈加班后回家比较晚，妈妈说只能给他读一本，天天马上号啕大哭起来。

看到天天突然大哭，妈妈非常生气。这位试图兼顾工作和家庭的妈妈，潜意识里也许也对孩子有点愧疚，懊悔自己无法更早回家陪孩子。为了保证孩子的睡眠时间，妈妈只能选择给天天读一本绘本。不过天天很不理解，对妈妈打破每晚读三本书的惯例，反应非常激烈。

面对这种情况，我们可能会选择两种截然不同的处理方式：一种会让孩子的情感更加封闭，而另一种则会让孩子的情感更加开放。

让孩子情感更加封闭的方式是：因为天天的不理解，妈妈很失望，拒绝向天天妥协，也放弃了进一步沟通。妈妈一怒之下就对天天说：“现在你已经浪费了十几分钟，我们已经没有时间一起看书了。你快擦干眼泪，赶紧睡觉！”然后妈妈就生气地甩门而去。但是天天还是无法止住哭声。妈妈使劲按捺住愤怒，站在门口对天天大喊：“你现在马上停止哭声，否则我叫保安带走你。”这时天天真的害怕了，他尽了最大的可能压抑住自己的委屈，躺在床上，不再发出哭声。带着这种压抑的悲伤，他慢慢入睡了。

内疚的妈妈希望明天起床天天就忘记了此事。但是，类似的事情反复发生之后，天天的情感变得封闭起来，他习惯了压抑自己的情绪。所以，当父母因为孩子大哭而生气，拒绝继续付出爱时，这种让情感封闭的方式会使孩子压抑自己的情绪来换取爱。

如果让此事重演，这位妈妈可以采取让孩子情感更加开放的方式。天天不理解妈妈为什么不像往常那样讲三本绘本，于是大哭起来。妈妈冷静地想一想，孩子是多么渴望妈妈回家，希望每一天都能和妈妈度过“阅读佩奇”的甜蜜时光。妈妈可以抱起天天，温柔而坚定地对他说：“天天，很抱歉妈妈今天确实没有时间给你讲三本书。你很喜欢和妈妈一起看书，对不对？妈妈也很喜欢给你读书。今晚妈妈实在没有办法像之前那样读三本书，你觉得很失望，对不对？妈妈也觉得很遗憾。”天天不停地点头，然后他哽咽着说：“我要妈妈讲三本。”妈妈摸摸他的头说：“今天确实太晚了，我们只能讲一本。妈妈明天尽量早点回家给你读三本书，好吗？”妈妈帮天天把自己的委屈说出来了，天天也感到妈妈理解了自己的感受。虽然天天还是有些失望，虽然妈妈并没有妥协给他读三本，但是天天的情感是开放流动的，他慢慢止住哭声，安然入睡。妈妈也因为表达了自己的愧疚而感到更坦然。

长此以往，天天就能够慢慢学会在委屈的时候表达自己的感受，在不压抑自己情感的同时学会适应外界的限制。所以，这是一种让情感开放而非封闭的方式，当父母因为孩子大哭而给予孩子更多表达情感的渠道时，孩子的适应力会越来越强，越来越灵活。亲子共读的重要作用之一就是孩子能借助安全的亲子关系和丰富的语言积累，学会自由流畅地表达自己的感受。

“软化”家庭气氛

不同的家庭有不同的气氛。在紧张的家庭气氛里，孩子感到家长的爱是有条件的，孩子无法放松休息，需要长期警惕；在宽松的家庭气氛里，家长允许意外和错误的发生，坦然承认自己也会软弱，适应偶尔出现的混乱，孩子会感到很轻松。家长可以通过亲子共读，尽量“软化”家庭气氛。避免因为孩子一时调皮扔书或者撕书，就对孩子发脾气，造成孩子对书本的抗拒。下面是一个造成家庭气氛紧张的例子。

妈妈给女儿婷婷读花格子大象洗澡书——《艾玛爱洗澡》，孩子突发奇想要去玩水。其实无论小孩还是大人，都很喜欢玩水，水有一种天然的安抚效果。妈妈小心翼翼地端来一盆水，放在客厅里。然后再三叮嘱婷婷，一定要小心，不要把水弄到衣服上，不然会感冒。顺便又提起了婷婷上次发高烧，就是因为洗手时把袖子弄湿了，后来一吹风着凉感冒了。

婷婷无法压抑住自己终于可以玩水的兴奋，拿起洗澡书来当勺子从盆里舀水。一不小心，把水洒到地上。一直站在一旁密切监察的妈妈马上紧张起来，说：“小心点，别把水弄到地板上了，地板湿了走路容易滑倒，小心磕到你脑袋把你磕傻了。”妈妈赶紧拿来一块抹布把地上的水擦干净。还没擦好，婷婷又洒了一些水到旁边。这下妈妈就火了，说：“我都提醒你多少遍了。算了算了，别玩水了，接着读书吧！”于是就立即把水盆端走了。

孩子的成长需要自由的探索空间。如果家长过于紧张，会影响孩子的心情，还会造成孩子对亲子共读乃至亲子关系产生抗拒，应激状态下的压力激素也不利于孩子的身体健康。家长应该营造一种宽松的氛围。

在一个气氛宽松的家庭里，妈妈会把水盆端到阳台，提前给孩子挽起袖子，穿上防水的围裙，让孩子自由自在地玩。在适当的时机，妈妈还可以引导孩子联想刚刚读完的洗澡书，鼓励孩子讨论书上的内容，从而让孩子对书中内容有更加深刻的理解。最后，虽然孩子袖子有点湿，阳台上也有些水，但是妈妈并不指责，而是给孩子换件衣服，擦干阳台，不经意间给孩子留下美好的读书、玩水的回忆。