瞬间改善不适症状，超乎想象的HRT效果

HRT是更年期的强大支柱，可以同时预防骨骼和皮肤衰老

即效性是HRT的特征之一，不过发挥效果的时间和效力会因症状因人而异。一般而言，开始实行HRT 2〜3周后，就能明显改善燥热、多汗等更年期特有症状。

持续进行HRT，预防骨骼和皮肤衰老的效果也会提高，所以也有人为了美容而考虑使用HRT。除此之外，补充雌激素还有提高注意力、改善记忆力等诸多功效。

HRT还能守护更年期以后的健康

守护我们身心健康状态的女性荷尔蒙，其分泌量一旦减少，再加上年龄增长，就会使女性停经后罹患骨质疏松症、心肌梗死、失智症（也称痴呆症）的概率升高。HRT不只可以改善更年期的不适症状，也能预防这些停经后罹患风险大增的疾病。

及早开始进行HRT，效果会更加显著，因此应定期检测荷尔蒙值，掌握接受HRT的时机。

HRT的主要功效

HRT除了可以改善更年期的不适症状外，还有保持健康、美丽等各种功效。

●改善潮热（上火、燥热、多汗）

●改善晕眩、耳鸣

●改善心悸

●改善肩膀酸痛、关节疼痛

●改善记忆力、注意力衰退的问题

●改善萎缩性阴道炎、性交痛

●改善排尿问题

●增加“好”胆固醇（高密度脂蛋白），减少“坏”胆固醇（低密度脂蛋白）

●保持肌肤的湿度和弹性，预防皱纹

●维持骨量，预防骨质疏松症

●预防失智症

HRT也有难以改善的症状

HRT虽然可以大幅改善更年期的症状，但终究不是万能疗法。在各式各样的症状中，依旧有使用HRT也毫无起色的疑难杂症。

遇到这种情况，必须持续观察，万一未曾改善的症状突然加剧，就要向医生求助，也许可以同时用中药或其他疗法获得改善。此外，也要考虑引发这些症状的，是否是女性荷尔蒙减少之外的因素。

最重要的还是不要过度劳累，生活有规律，不能一味地依赖HRT。无论从体外补充多少女性荷尔蒙，只要自身不改善混乱的作息习惯，那就是本末倒置。想要充分利用HRT保持健康美丽的根本在于保持每天规律的生活习惯。注意饮食均衡、睡眠充足、适度运动，认真遵守医生的生活建议才是上策。

HRT