下篇　100小时完美训练

必要的练习

枯燥的方法学习终于叨叨完了，我必须告诉你一件事，那就是：接下来这一章的基本功训练比方法学习还要枯燥。

不知道你有没有想脱下鞋子砸我的冲动，我先闪了。

先收起我的一脸坏笑，开始说点正事。