记忆宫殿:130小时成就超级记忆力
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神奇的房间

是不是串联得有些头大了?这就对了。

接下来我就教给你比串联更加轻松愉快的记忆方法,那就是房间法。

我绝对没有故意耍你的意思,串联是为了锻炼你的图像感的。当你的图像感越来越好的时候,再教给你更好的方法,你才能够轻松地驾驭。

这和学开车是一个道理。在你初学的时候,我给的车最高时速也只能跑30公里,你想跑快都没有可能,因为你没有能力来驾驭高速行驶的汽车。等你慢慢熟悉,有了几千公里的驾驶经验了,再给你辆时速可达180公里的高档跑车,你才有可能开得得心应手。

旁白:在中国哪个地方可以把车速开到180公里啊?!

领会精神!不要抬杠!

现在就来介绍可以把大脑运行速度开到180公里每小时的房间记忆法。

我们同样来记12个词语:

这次我们不用串联的方法,而是用下面这张图来记。

下面这张图和上面的这12个词语有什么关系?

好吧。我们先把这张图想象成自己的家,自己的卧室。你就想象自己已经站在这间卧室里,你现在就是拍这张照片的这个人。

然后你环视一下这个房间,把每件物品的摆放位置记下来。

这怎么记?

不需要用什么策略,就是拿眼睛随便在这张图上呼噜几下,然后闭上眼睛回忆就好。只要你能回忆出房间里大部分物品都摆放在什么位置就可以了。

然后我们从这个房间里找出几个有标志性的东西出来。何为有标志性的东西?就是能够明显区别于房间里其他物品,并在我们头脑中留下深刻印象的东西。

似乎越说越迷糊,还是直接举例子吧。

1.那株只露了一半绿色叶子的植物(简称叶子)

2.地上红色球组成的奇怪造型(球)

3.书架

4.墙上带壁灯的那两块黄色木板(简称板)

5.书桌

6.转椅

7.绿色的电脑桌(简称电脑桌)

8.窗户

9.墙上的张贴画(简称画)

10.沙发

11.脚垫

12.顶灯

我们需要的12件物品找好了,现在还需要做一件事,就是按固定的顺序把这12件物品记下来。

这怎么记?不是靠死记硬背,也不需要什么很深奥的方法。

有个非常简单实用的方法,就是沿着我们找到的物品在图上画一条线。更重要的是要把这条线画到我们的脑海中。

好了,现在闭上眼睛在脑海中过上几遍这条曲线吧。

不要觉得图上为什么非要有个交叉。我刚才已经说过了,我们要把这张图想象成是一个立体的空间,我们正置身于这个房间之中,然后你按刚才的顺序过一遍这12个点,是不是根本感觉不到交叉啊。

如果你还是找不到感觉的话,我再教你一个绝招儿:站到自己家的客厅或者卧室的正中间,在真实的环境中找到12个点,然后按顺序记下这12个点。

叨叨了这么多,不知道你们还记不记得我们的任务是干什么?

我们的任务不是来记这些无聊的房间图,我们的任务是如何用这些房间图来记忆刚才的那12个词语。

旁边:什么词语?

晕!还真忘了,好吧,我再给你看一次!

到了最重要的时刻了,这次你可要认真听好了。因为接下来我就要向你传授江湖上已经遗失多年的神龙见首不见尾的打败江湖无敌手的练好了可以称霸武林雄霸天下的超级高效记忆方法,俗称:罗马房间法。

说得这么高大上,难不难?

其实,越是高大上、越深奥的东西越简单。

王阳明的心学难不难?其实就是四个字:知行合一。

语文课本上古文中提到的那个卖油翁的技术难不难?其实也是四个字:熟能生巧。

因为从小记忆力不好而参加训练最后成为世界记忆大师难不难?还是四个字:勤能补拙。

世界记忆大师都在用的罗马房间法难不难?其实也只是四个字:图像定桩。

我们把从图片或者自己家的真实环境中找到的这些点叫“桩”,然后把我们需要记忆的词语转成图像,挂接到这些“桩”上。

就这么简单。

不忽悠了,还是来看例子。

第一个词语是铁路,这个形成图像太简单了,就是铁路。

第一个作为桩的点是那盆绿色大叶子的植物。

怎么挂接呢?

其实就是图像串联联想。唯一的区别在于,原来是把词语与词语之间进行图像的串联联想,现在是把桩的图像和词语的图像进行串联联想。

在绿色的叶子之间架了一条悬空的铁路。

这样就可以了,一个非常简单但是非常清晰的图像。

然后我们把后面的11组图像都串联完成。

为了让你们看得更清楚,我在代表桩的文字下方加了下划线,给代表需要记忆的词语的文字加了着重号。

发现和串联联想的区别了吗?

这种方法只需要两两串联,不需要一直串联下去。

我们记忆的图像中,有一半元素是辅助我们记忆用的。

这就是高效记忆法的原则,就是:

用自己熟悉的东西,来记忆自己不熟悉的东西。

(后面的一章专门有针对房间的练习,一定要去认真地训练哦!)

是不是很牛啊?!

因为此招儿的记忆速度要明显比纯粹的串联联想快得多。更重要的是房间记忆法还有以下特点:

没有数量的限制。串联联想是有一定的数量限制的。不信你试试,当串联联想的数量达到几百个上千个的时候,估计脑子里就乱成一团糨糊了。但是房间法没有,只要我们能够提前记住足够多的房间,就可以记住足够多的元素。

可以快速地查找。比如我们在设置房间的时候,每个房间就找10个点,然后找上10个房间,就是100个点。如果我们要回忆第××号是什么图像,可以在脑海中直接跳过第××号房间去找。而串联必须从零开始。

房间是可以重复利用的。

好了,你们只要先了解房间的这些好处就行。如果你们还没有切身体会到也没有关系,你们还没体会的东西多了去了。

慢慢来,后面的训练会让你很爽的。

说完了房间法的好处,我们再来看一个升级版的房间法。

如果我们把串联联想和房间法结合起来,是什么效果呢?

太聪明了,我说的就是这种方法。

我们再来找一个房间,还是从房间里找出12个可用的点。

但是这次我们要记忆的词语是24个。

旁白:老大!你刚才不是说房间可以重复使用吗?为什么还要重新找个房间呢?直接用刚才那个不就得了?!

问得好!(又是这句经典电影台词,能不能来点有新意的梗儿!)

房间是可以重复利用,但是在短时间内如果重复使用,就会发生图像混乱的情况。比如我们刚刚在沙发上堆放了几堆雪山,然后接着又把雪山从脑海中清出去,改为种上一棵结满果实的苹果树。

那么问题来了,等我们闭上眼睛回忆的时候,沙发上是什么?是雪山还是果树?

答案并不受你记忆时间的影响,不是说你后来放上去的图像就比先放上的图像清楚。这和当初在脑海中构建图像时的清晰度还有你对这两件物品的敏感度有关系。但是这两个度是我们自己无法去觉察的,只能听天由命。

所以吧,最终在回忆图像的时候,就不好说从你脑海深处会窜出一个什么东西来。

重新启动一个新的房间才是保险的做法。

旁白:那你说的可以重复利用是忽悠人的?!

绝对不是,我如此忠厚老实,从来不做忽悠人的事。

房间可以重复利用的前提是:当我们把房间上挂接的图像忘记的时候,就可以重复利用了。

什么时候能忘了?一般情况下,建议是24小时以后或者第二天就可以了,而且中间不能有过复习。(好复杂啊!没关系,后面专门有关于遗忘的训练,到时候就明白了。)总之呢,当天用过的房间最好就不要再用了。

如果你还不明白,就不需要明白了,只要记住这么用不影响你练习房间记忆法。

好,先来从房间里找出12个点。

为什么房间的左下角都有这种绿色叶子的植物?是不是有点抓狂?

没关系,我们在房间里找可用的点的时候,经常会碰上类似的情况,比如都有窗户,都有床,都有桌子、椅子、灯、柜子,等等。如果发现有风格颜色完全相同的物品,就适当先避开这种物品,以免和其他房间的图像混淆。

我说的混淆是指的你的脑海中混淆。不管你是在图片上找,还是身临其境地站在你家的房间里找都一样。比如你家有三间卧室,每个卧室的窗户都是类似的风格、相近的尺寸,这时候最好不要每个房间都用窗户了。因为你经常会分不清自己当时在脑海中放在窗户上的那只老虎是趴在你的卧室的窗户上呢还是趴在你弟弟的卧室的窗户上。

所以吧,干脆,就当你家三个卧室只有一个窗户好了。让你爸爸妈妈弟弟妹妹们委屈一下,住一间没有窗户的卧室好了。

好了,叨叨了这么多,我想你也明白了在房间里找地点的一些技巧了吧。

那么干脆点,直接找出12个点来。

闭上眼睛回忆一遍吧。回忆时候如果在脑海中能自己画出来的这条曲线,那每件物品的摆放位置和顺序就会清晰很多。

好了,轮到在这12个点放置我们需要记忆的内容了。

对了,要不这次我们来点有难度的,我们来记忆一部分带有抽象内容的词语,看看自己的脑子还能不能跟得上节奏。

就这么定了。

有没有想把书撕了的冲动,别急,慢慢来,会好的,一切都会好的。

至于上面的这一堆抽象词怎么转成图像我就不一一叨叨了,前面已经讲过方法了。我只说明一下如何把串联联想和房间法结合起来用,这个描述起来简单省事。

所谓结合起来用,就是在一个点上放置两个图像,然后用串联的方法把两个图像串联起来。

就这么简单?

是的,就这么简单!

那你整得这么神秘兮兮的,做啥?

不是故作神秘,而是为了让你认识到这种方法的重要性。

好了,开始吧。

第一个点:电视机。

需要挂接的图像是:扑克、整治(用穿制服的城管来代表)

最后在脑海中形成的图像是:电视机的屏幕上飞出来好多的扑克,扑克都飞到城管的身上。

注意:在脑海中构建这个图像的时候,不要让城管大哥离电视机太远了,如果让城管大哥坐到了房间的床上或者远处的地板上,那么就和后面构建的图像发生混淆了。

那城管大哥应该站在哪里呢?

傻啊?!那么死心眼做啥?干吗非要让他站着,你让他在空中飘着就行。你在脑海中把城管大哥的身体缩小缩小再缩小,一直缩小到和电视机的尺寸差不多。好了,城管大哥现在就悬空在电视机的屏幕前面,这时候可以从屏幕里向外飞扑克了。

现在脑海中的城管大哥是不是在忙着整治这一堆乱飞的扑克了?

后面的我们就加快速度吧。

电视机:飞出来扑克、打到城管的身上。

花瓶:上面结了一个相机(就像结的果实),相机里吐出来报纸(就像一次成像)。

抱枕:上面趴着一只河蟹(和谐),用两只大钳子夹着一个地球仪。

小顶灯:向下伸出一根竹竿,在不停地抽打一匹奔跑的马(加快)。

灯带:灯带上有个小人想搬动一块大石头(困难),石头上的字变得越来越清楚。

亮条:亮条上挂着一只超级大的拖鞋,拖鞋上装了一个空调。

相框:相框里面伸出一个大扳手(修理),扳手中间卡着一个路灯。

床头吊灯:吊灯上插着一支军号(响亮),军号的头上挂着一只袜子。

床:床上长着那个蓝色的香菇(蓝瘦),香菇举着一本杂志(发表)。

枕头:枕头上凸起好多的线条,线条上被抹了好多屎(模式),有点恶心。

床头柜:床头柜里钻出来一只猴子,然后站到床头柜上跳了一支独创的舞蹈。

木地板:地板上扔了好多的拼音卡片,其中有一张“END”(结束)卡片特别大还插进了地板。

现在先来快速地回忆一遍刚才构建的图像吧。

电视机:扑克打到城管。

花瓶:相机吐出报纸。

抱枕:河蟹夹着地球仪。

小顶灯:竹竿抽打马,马加快。

灯带:小人搬石头,字变清楚。

亮条:拖鞋上装空调。

相框:扳手卡着路灯。

床头吊灯:军号上挂着袜子。

床:蓝香菇举着杂志。

枕头:线条上抹了屎。

床头柜:猴子跳舞。

木地板:拼音卡片上印着“END”,插进地板。

现在把所有提示都去掉,只对着这张图片回忆一下试试。

最后一步,啥也别看了,闭上眼睛,回忆!

首先做到第一步:能够顺利地回忆出每一个地点的图像。

然后再做第二步:能够根据图像还原出原词。

如果第二步做不到或者不是特别准确也没有关系,这时候需要借助一下声音记忆来刺激一下,经过三至五次的重复,就能准确地回忆出每一个词语了。

具体的原理和方法大家可以不用太追究,先这样去用,用了以后先去体会这种效果的神奇。在下一章中我们会专门给大家解释“同时”原则。

怎么样?现在能闭上眼晴,按顺序说出刚才记下的24个词语了吗?

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