儿童情绪管理训练
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前言

现代社会,因为几十年前独生子女政策的推行,所以很多孩子都是独生子女,很多年轻的父母也是独生子女。如此一来,习惯了独生子女生活的父母教养出独生子女的第二代——孩子,必然会存在很多的问题。诸如很多独生子女在4-2-1的家庭结构中长大,变得很霸道,因为他们习惯了独享。此外,他们不管考虑什么问题,都会从自身的角度出发,很少考虑到他人的感受。由此一来,随着渐渐成长,当走出家庭,开始与他人接触,他们必然会产生很多困惑,也会因此而产生诸多的情绪。

很多父母尤其关心孩子的吃喝拉撒等生理需求,注重于满足孩子的生理需求,而忽略了对孩子心理的关注。实际上,也许襁褓时期的婴儿更侧重于生理方面的需求,而随着渐渐成长,他们的心理和精神层面上的需求越来越强。特别是当他们的情绪因为受到外界的刺激而更加复杂多变时,父母就要更加关注孩子的情绪变化,这样才能有的放矢地给予孩子更好的引导和安抚。

情绪对于孩子的成长影响很大,关系到孩子成长的方方面面,也会对孩子的人生起到决定性作用。如果孩子总是处于负面情绪之中,他们就会变得忧郁、内向,对待任何事情都非常消极,那么孩子的人生也必然乌云遮蔽,难以有好的发展。反之,假如孩子心态积极,对于很多事情都饶有兴致,也始终能够怀着乐观的态度,那么他们就会勇敢去尝试,而绝不因为对失败的恐惧就把自己束缚起来,故步自封。

有人说,心态决定人生,也有人说,高情商是立足现代社会的必备素质。不管是心态还是情商,都与情绪密切相关。孩子只要与外界接触,就会产生各种各样的情绪。换而言之,即使孩子与外界的接触很少,如襁褓中的婴儿,也同样会产生一些情绪。由此可见,情绪尽管受到客观外界的影响,实际上产生于主观,因而与孩子的主观密切相关。它因为孩子的主观思维和思想活动、情感状态而产生,也反作用于孩子的主观状态,决定孩子在方方面面的表现。

此外,还有心理学家经过研究证实,人不仅是因为情绪的改变而产生相应的行为,反过来看,如果孩子的行为改变,则情绪也会发生相应的改变。由此可见,孩子的情绪不仅影响孩子的心情、情感状态、思维状态,而且会对孩子的行为也起到一定的引导作用。在成长的每个不同阶段,孩子的情绪状态都是不同的,如6岁之前的孩子情绪简单,6岁之后的孩子对于事物的认知更加深入,也意识到在简单纯粹的判断之外还有灰色地带,由此他们的情绪体验也变得更为复杂。等到了青春期,孩子处于身心快速发展的阶段,自尊心变得更强烈,情绪也会由此而发生巨大的改变。父母要想正确了解和认知孩子的情绪,首先要了解孩子处于不同成长阶段的身心特点,这样才能有的放矢,针对某个阶段孩子的情绪状态,作出有效的引导,也及时地帮助孩子疏导和宣泄情绪。

在对待孩子的情绪问题时,父母要把握一个原则,即情绪如同流水,宜疏不宜堵,尤其是对于青春期的叛逆孩子而言,更是如此。所以父母一定要对孩子付出足够的爱与耐心,也要全身心投入到对孩子的情绪教育中,帮助孩子建立良好的情绪管理体系,养成良好的情绪管理习惯,这对于孩子的成长才是大有裨益的,也会让孩子终身受益匪浅。

编者

2018年8月15日