角色互换，深入感受他人情绪

要想让孩子理解他人的情绪，就要让孩子与他人产生共情，否则孩子总是无法体谅他人的情绪，又如何真正理解他人的情绪呢？当然，让孩子产生共情也是很难的，这是因为孩子的人生经验有限，总是以自己的情绪感受去粗浅地理解他人，无疑不能对他人做到深入浅出，而只能对他人做到肤浅的了解。

如今，很多父母都为孩子不能理解他人而苦恼，却不知道孩子并非完全不能理解他人，而只是自身的感受太贫瘠导致的。当父母引导孩子设身处地为他人着想，孩子却不能做到的时候，父母不如真正地与孩子进行角色互换，也许会达到让人喜出望外的效果。

一直以来，小叶总是抱怨爸爸妈妈工作太忙碌，每天回到家里都很晚，既没有时间陪伴她，也不能给她做好吃的，而总是躺在床上，连话也不想和小叶说。看到小叶这么大的意见，爸爸妈妈也很无奈，毕竟他们工作都很忙，为此特意请了奶奶来照顾小叶。但是，小叶并不理解：为什么别人的爸爸妈妈没有那么忙呢？

眼看着小叶越来越抱怨，爸爸妈妈想出了一个好办法。趁着小叶放寒假在家，爸爸妈妈在周一的时候，特意邀请小叶和他们一起去上班。爸爸妈妈任由小叶自己选，小叶选择和妈妈一起去上班。一大早，才6点，小叶就被妈妈喊醒了，原来妈妈每天起床都这么早啊，困得睁不开眼睛的小叶想道。小叶刚刚洗完脸、刷完牙，妈妈就已经穿好鞋子要出门了。为此，小叶也来不及吃早饭，就饿着肚子和妈妈一起往外跑。到了单位门口，妈妈急急忙忙买了个鸡蛋灌饼，三口两口吃下肚，小叶也吃了个鸡蛋灌饼，但是站在马路边吃饭让她觉得很难受。

到了单位，妈妈抱出一大堆文件开始处理，对小叶说：“既然你要与我交换角色，那么这些文件原本是该你处理的。但是你显然不会处理，所以你可以以写作业代替。”就这样，妈妈埋头处理了三个小时的文件，其间没有喝水，没有上厕所，小叶也痛苦地写了三个小时的作业，腰酸背痛。平日里，小叶每写40分钟的作业，就会休息20分钟，或者喝奶，或者吃水果，非常惬意。这是小叶第一次连续写三个小时作业，她感觉头昏脑涨，快要晕倒了。而且，她的肚子饿得咕咕叫，肯定是因为工作量太大，所以她才饿得这么快。

午饭时间到了。小叶和妈妈一起吃单位的便当，小叶觉得饭菜有些难吃，没有幼儿园里的饭菜美味。为此，她只吃了一半，就不愿意吃了。这时，妈妈提醒小叶：“下午还要处理很多文件，如果不吃饭，肚子一定会咕咕叫。”吃完午饭，妈妈根本没有时间休息，又开始工作。小叶才写了一个小时的作业，就放弃了，对妈妈说：“妈妈，我太累了，可以休息一下吗？”妈妈问小叶：“你觉得哪里不舒服吗？”小叶点点头，说：“嗯，哪里都不舒服，我可算知道你为什么总是腰酸背痛了。”妈妈说：“嗯，其实妈妈也累了，但是妈妈不能休息，今天的工作必须今天完成，不然就不能按时下班，还会影响明天的工作。”下午，小叶休息了好几次，每次都有半个小时的时间，而妈妈依然埋头苦干，和上午一样不喝水、不上厕所。下午下班时，妈妈显得很憔悴。小叶看着妈妈憔悴的样子，忍不住感慨道：“终于下班了，可以回家休息一下了。”妈妈说：“不行啊，我们在回家之前，必须先经过菜市场买菜。否则，奶奶明天就没有菜做了，全家人又要吃什么呢？”听说还要绕道去菜市场，小叶简直要崩溃了，直呼：“我不想去，不想去！”妈妈说：“必须得去，全家人都要吃饭呢！”就这样，小叶不得不拖着疲惫的身体和妈妈去买菜，而且帮着妈妈提溜了一袋子的菜呢！

回到家里，小叶累得不想说话，也不想吃饭，只想躺在床上什么也不做、什么也不说。爸爸问小叶：“小叶，感觉如何呢？”小叶说：“爸爸，你上班也和妈妈一样吗？”妈妈告诉小叶：“爸爸上班比妈妈更辛苦，因为爸爸还要在外面跑来跑去。”小叶说：“真的太辛苦了，我本来觉得我上学就够辛苦了，没想到上班也这么辛苦。”爸爸语重心长地对小叶说：“你只是耗费了这么久的时间，还没有承担什么压力呢！”小叶很奇怪：“有什么压力？”爸爸反问小叶：“你如果学习不好，会害怕老师吗？”小叶点点头，爸爸说：“大人如果工作做不好，也会被上司批评的。”小叶很纳闷：“大人也会挨批评吗？”爸爸点点头：“当然。公司里的上司、老板，对待犯错误的下属比老师对待考试成绩不好的孩子更严厉，如果工作做不好，还会被扣掉奖金呢！总之，后果非常严重。”小叶这才恍然大悟：“难怪你和妈妈有的时候回到家里心情不好，一定是被上司批评了！”爸爸笑着说：“是的。不过，我和妈妈都要改正，因为作为父母，我们不能把坏情绪带回家里，传染给孩子，我们以后会多多注意的。”

经过这次角色互换，小叶对爸爸妈妈的态度明显好转起来，再也不因为爸爸妈妈忙于工作回家晚而生气了。她切身体会到爸爸妈妈的辛苦，也知道爸爸妈妈正是为了给她创造好的生活环境，才如此拼尽全力。

要想让孩子理解他人的情绪和感受，父母就要引导孩子更多地为他人着想，与他人产生共情。当然，如果孩子因为缺乏人生阅历和经验，而无法做到与他人共情，那么父母还可以真正与孩子进行角色互换，这样一来，孩子就会切身感受到父母的辛苦和劳累。随着人生经验的丰富，渐渐地，孩子就会越来越理解父母的苦衷，也会真正做到理解和体谅父母，为父母考虑。

对他人感同身受，这是一种能力。父母一定要努力培养和提升孩子的情商，让孩子具备对他人感同身受的能力。唯有如此，孩子才会更加敏感，也能够体察他人的内心，感受他人的情绪，从而与他人之间建立更好的关系，也让自己成为处处受欢迎的社交达人。