人生从此不逃避:建立强大的心理优势
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管理自我,敬畏自我

王尔德说:爱自己,是终生浪漫的开始。我说,爱自己,是真正成年的开始。

最近,朋友紫萱突然跟我说,她列了一份余生的愿望清单,想要请我成为她的监管员,督促她一项一项地去完成。紫萱是我从小玩到大的朋友,长大以后,我们又在同一个城市结婚生子,联系更加密切。收到她的“指示”,我自然是不胜欣喜。她是一个风风火火、喜欢追求新鲜事物、紧跟时代潮流的人。就像这一次,我知道她也不会只是说说而已,只是我有点惊讶,按照她的性格来说,她并不是一个需要有外人监督才能够完成某些事情的人,事实上,在我的心里,她一直都是一个有着无比强大内心的人。于是,虽然心存疑惑,我还是让她把愿望清单发过来,想要通过清单的内容一探究竟。

清单的内容很简单,却令人动容:我想拥抱每一个我认识的人;我想要参加一次马拉松,跑在风景里,畅游在山水间;我想要去当一次空姐;我想要回一次母校,回到当初青春萌芽的地方;我想要带我女儿去钓鱼、野营、夜读,参加她每一个家长会,让她拥有一直渴望的母亲全天陪伴的温暖……清单不长,我却花了很长的时间去看完。不知不觉间,看完已经泪流满面。我知道,紫萱不会无缘无故地列出这么一份清单,直觉告诉我:她一定出事了,还是危及生命的那种。我赶紧打了个电话过去询问她的近况,电话那头的她先是一阵沉默,听到我焦急的声音之后更是泣不成声。我听到她的哭声,不再催促,开始沉默地等待。大约5分钟以后,紫萱恢复了平静,开始跟我说话。

我极力地想要控制住自己的情绪,不让我的情绪再引起她的悲伤,我慢慢坐下来,抱住自己,咬住颤抖的嘴唇,让自己尽量平静下来用尽可能轻松的语气跟她说:“没事,不是还有机会吗?别那么丧,事情说不定还有转机。”尽管嘴上这么安慰着她,我的内心却一片慌乱,一片空白,再也说不出其他安慰的话语,只是一个劲地跟她重复:“不要放弃希望,一定会好的。”

朋友紫萱确诊得了胃癌,所幸还没有到晚期,还有争取的余地。想起她愿望清单上列出来的一件件看似平凡的小事,我知道这对于她来说,弥足珍贵,也近乎艰难了。一个月之后再次见到紫萱的时候,她整个人已经瘦了几十斤,一头乌黑的秀发也已经因为化疗而所剩无几。但是,她的精神状态好了很多。

人啊,总是要在失去某些东西以后,才能真正去思考这些东西的意义。紫萱也是这样,见面的时候,紫萱跟我说,最近的经历让她明白:人,应该要有所敬畏。敬畏规则,敬畏自然,敬畏亲人,敬畏自己。

我知道紫萱说这话的意思。我曾说过紫萱是一个风风火火,想到什么就会立刻去做的人。殊不知,她看似坚强有主见,实则也很喜欢钻牛角尖。紫萱是做设计的,平时遇到再艰难的设计方案,再难缠的甲方都会想尽办法搞定,甚至不惜付出自己宝贵的亲子时间。曾经,我多次劝解她要学会放慢脚步,她总是嘴上答应着,心里却不以为然,总是一边跟我吐槽着甲方的难以搞定,过几天又炫耀似的跟我讲述她的“丰功伟绩”。渐渐地,我习惯了她的“阳奉阴违”,她自己也习惯了“痛苦并快乐着”,直到这一纸病危通知单将她拉回现实。

著名诗人王尔德曾经说过:“爱自己,是终生浪漫的开始。”对此,我深以为然,学会爱自己,敬畏自己,或许是我们需要学习一生的课题。敬畏自己,是为了让我们不要因为某些所谓的功利目标,给我们的身体不断加重负担;敬畏自己,源自对自己足够多的爱,因为足够爱护自己,所以学会尊重自己的身体,时刻察觉它的状态;敬畏自己,所以从不跟自己开玩笑,拿自己的健康去赌未知的明天。

亲爱的朋友,生活中总是充满许许多多的诱惑,会让你面临很多样的挑战。有时候,也会有这样的情况:只要不固执地坚持自己的原则,似乎成功就会来得更快一些。但是,亲爱的朋友,那样的你即便成功了,还是真正的你自己吗?敬畏自己,我们应当要学会爱自己,学会平视自己的内心。只有平视自己的爱与冷漠,优点和不足,勇气和胆怯,优势和缺陷,我们才有可能看清真正的自己是谁,才有可能学会真正地尊重自己。亲爱的朋友,尊重自己,接纳真实的自我,是一个人真正成熟的标志,是一个人学会与世界和解的开始。有时候,我们不够那么爱自己的原因,往往就在于觉得自己这点不够好,那点没有别人优秀。可是,这世上哪有完美无缺的人呢?我们终其一生所做的,不过是追求更美好的自己,而不是最完美的自己。因此,亲爱的朋友,学会与自己平视,学会敬畏自己,尊重自己的内心,接纳不完美的自己,享受美好的余生。