养生鲁菜
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茯苓枸杞鸡豆花

原料|茯苓、枸杞子、鸡胸肉、鸡蛋

调料|盐、味精、白糖、料酒、清汤、生粉

做法|1.将茯苓蒸透,枸杞子用温水泡上。

   2.鲜鸡胸去掉筋膜,搅拌成鸡蓉,加入盐、鸡蛋、生粉,搅成糊状,用一个不锈钢盆,加水将鸡蓉氽出来。

   3.锅上火加清汤、盐、味精、白糖,调好口味,将氽好的鸡豆花,盛在容器内,浇上清汤,把蒸好的茯苓放进去,用枸杞子点缀即可。

特点|咸鲜,色泽洁白,老少皆宜。

功效|健脾安神,温中益肾。