养生鲁菜
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坛子肉

原料|纯五花肉、红薯

调料|冰糖、海鲜酱、老抽、精盐、胡椒粉

做法|1.五花肉洗净,皮朝下,上屉蒸20分钟。

   2.红薯洗净,切块,炸熟,垫底。

   3.五花肉改刀成长10厘米、厚4厘米的块,然后过油炸制金黄色。

   4.另起锅加入冰糖熬制成糖色,加入开水,放入五花肉,加海鲜酱、老抽、精盐、胡椒粉,小火炖80分钟,出锅盛在红薯上即可。

功效|滋阴润燥,补血生津。

菜品渊源

济南传统风味小吃。它始于清代,据传创制该菜品的是济南凤集楼饭店。该店厨师用猪肋条肉加调味品和香米,放入黑瓷釉的小口坛子中,用木炭微火煨炖而成。清末济南经营坛子肉有名的店家,当推同元楼,开业于清光绪年间,在城里后宰门街,菜品肉香味浓、酱香浓郁,当时享有很高的声誉。因为肉用瓷坛子煨炖而成,故名坛子肉。