熬粥、泡脚、贴脑门，一块生姜祛风寒

生姜是祛风散寒的佳品

在民间有“生姜治百病”的说法。

生姜之所以能治疗风寒感冒，是因为其味辛、性微温，入肺、脾、胃经所决定的。在中医中，凡具有发散风热，发散风寒，行气行血的食物都为辛；而中医上的“温”，有利于进补的意思。正是因为生姜有这些特点，所以，就使得它具有了祛风散寒，宣肺的功效。而风寒感冒，不恰恰主要就是风寒入体所致吗？

因此，当孩子患风寒感冒，便可以利用生姜这一功效，帮助孩子走出疾病的痛苦。

那么，怎样利用生姜来治疗孩子的风寒感冒呢？

用生姜做的神仙粥，治疗风寒感冒效果好

大米、生姜、葱白以及米醋熬制的神仙粥，就十分适宜于风寒感冒的孩子食用。

神仙粥

疏风驱寒，主治小儿风寒感冒

食材：大米50克，生姜7片（约15克），葱白7段（约30克），米醋50毫升。

做法：大米、生姜洗净，一起放入锅中煮粥，待粥半熟加入葱白；粥熟再加入食醋，然后稍微煮一会儿。

用法用量：趁热食用。

备注：服用后，应立即上床用被盖住，使身体微热出汗。

神仙粥，是我国民间流传甚广的用来调理风寒感冒的膳食方，并流传有“一把大米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风治感冒保安康”的歌诀。在不少的中医典籍中均有记载，如《丹台玉案》《惠直堂经验方》等。

生姜水泡脚，增强免疫力，能防治风寒感冒

倘若孩子不喜欢喝粥，没关系，用生姜水给孩子泡脚，同样有着不错的效果。方法也很简单，即取一块拇指大小的生姜，拍开，然后放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子泡脚。

用生姜水给孩子泡脚，为什么能治疗风寒感冒呢？

中医中有“诸病从寒起，寒从足下生”的说法。意思是说，双脚因为离心脏最远，血液供应量较少，血液循环差，加上脚的脂肪层薄，导致保温性能差，原本就容易受到风寒的侵袭。用温水泡脚，本就有改善血液循环、增强机体免疫功能的作用，何况加上具有祛风散寒功效的生姜呢？

有一个5岁左右的男孩，在某年的冬季得了风寒感冒，其母亲因为平时常看一些中医养生类的书籍，在刚刚发现孩子有感冒症状时，便用生姜温水给孩子泡脚。3天后，孩子的症状就得到了很好的缓解。

生姜温水泡脚注意事项

在选择用生姜温水泡脚防治孩子风寒感冒时，要注意以上几点。在平时，孩子没有感冒，家长也可以采用此法让孩子多泡泡脚，可以有效地预防感冒。

生姜捣碎，敷贴患儿囟门效果也显著

在孩子患有风寒感冒时，用生姜温水泡脚的同时，还可以将生姜、葱头和淡豆豉一起捣碎蒸熟敷在孩子的囟门上，其效果也不错。

生姜葱头豆豉贴

适用于小儿风寒感冒

材料：葱头7个，生姜1片，淡豆豉7粒。

做法：将生姜、葱头以及淡豆豉一起捣烂，待蒸熟后敷在厚纸上，制成膏药状。

用法：微热时，贴于患儿囟门。