序言

在十几年与家长和孩子打交道的过程中，我发现很多家长每日都生活在深深的焦虑中。这种焦虑从孩子上幼儿园开始，在孩子进入小学阶段变得尤为严重。

有一次，一个小学二年级孩子的妈妈找我咨询，她面容憔悴，一看就知其身心俱疲。这个妈妈直言自己太焦虑了，睡眠极差，每天都过得浑浑噩噩的。孩子自从上了小学让她操心的事儿就多了起来。刚开学的两周，孩子不适应新学期的生活，总是生病。好不容易过了适应期，老师又“告状”说孩子上课走神。孩子性格内向，在学校没什么朋友，感觉总是被人欺负。回到家家长问发生了什么事儿，孩子要不就哭，要不就发脾气，什么都问不出来。

最关键的是孩子的学习问题。从幼儿园开始，妈妈就早早地给孩子报了一些课外班。上了小学，孩子的课外班就更多了。妈妈认为，别的孩子报的课外班，自己的孩子也都得报，否则就会输在起跑线上。一周七天，孩子的课外时间被安排得满满的，每天做完学校作业还要做课外班的作业，做完课外作业还有妈妈留的阅读、朗读、背英语单词、口算等作业。可是让妈妈焦虑的是，自己投入了那么多的时间、金钱、精力让孩子学习，孩子的学习成绩不仅没有提高，反而每况愈下。不仅如此，孩子变得越来越逆反，越来越不听话，家里亲子战争不断。

一个学期下来，孩子的考试成绩竟然低于班里的平均分。好不容易到了假期，妈妈本打算给孩子报些课外班帮助孩子查缺补漏，让他在假期好好补补功课。可是孩子却一点儿都不配合，每天抱着电视、手机不放。

在咨询中，我可以深深体会到这个妈妈的焦虑和疲惫。她数次情绪失控，崩溃地大哭。她觉得自己不是一个合格的妈妈，认为自己根本应付不了孩子的学习和生活，觉得自己教育不好孩子。她大哭着说“我做不到，我不是一个好妈妈，早知道这样我就不应该生孩子，我不配做妈妈”的样子实在让人心疼。

这个妈妈遇到的问题是很多学龄期孩子的家长都会遇到的问题。很多家长为了孩子的教育，真的很拼命。

网上曾经有一个段子，如果一个女性朋友不再联系你，有三种可能：一是她“挂”了；二是她当妈了；三是她孩子到学龄了。孩子一开学，“拼妈”的时候又来啦。现在的妈妈们个个都是高手，除了要会洗衣、做饭、收拾家，还要会语数英史地政生物化，除了这些，手工技能、绘画技能、PPT技能也得样样拿手。有一次看到一个报道，一个妈妈为了能在孩子弹钢琴时陪练，自己也开始学习钢琴，最后竟然比孩子还先拿下钢琴等级证书。还有一个家长为了陪孩子写作业时能给孩子讲题，最后竟然考取了教师资格证书。每每看到这样的报道，我都心中一叹：我们的家长们真是蛮拼命的。

可是即使拼成这样，孩子在一学期的学习成长过程中，仍然会发生各种各样的状况，家长们会遇到各种各样的让他们手足无措的问题，所以，家长们就更加不解和焦虑。为什么拼成这样，孩子还是会出现各种各样的问题呢？为什么还是无法缓解自己总是出现的焦虑呢？

以孩子的一学期作为时间轴线，我总结了一下家长们焦虑担心的问题，看看下面的问题你是否熟悉。

• ◆　孩子开学后不适应甚至频频生病；
• ◆　不知道怎么跟孩子的老师沟通；
• ◆　家长陪孩子写作业，越陪写得越慢；
• ◆　孩子越长大越不听话，家长的火气压都压不住；
• ◆　孩子上课走神，总是神游天外；
• ◆　孩子不会交朋友，不是和人打架，就是孤单一人；
• ◆　和另一半教育理念不一致，争执不断；
• ◆　孩子只爱玩游戏，对其他的都不感兴趣；
• ◆　孩子不自信，做事畏首畏尾；
• ◆　孩子受了委屈，家长心疼，但是却不知道怎样跟孩子沟通；
• ◆　孩子的成绩总是差强人意；
• ◆　放假了，既想要孩子放松，又想过得有意义，可是结果却和初衷大相径庭。

上面的这些问题贯穿了孩子整个学期，一旦有问题发生，家长们就特别焦虑，试了很多方法，有的问题仍然反复出现。每一个问题都是一把锁，如果你掌握了开启这把锁的钥匙，那么所有的问题都会迎刃而解。所以，如果你还停留在“拼”妈阶段，你就落伍了。

在这十几年间，我训练了很多的孩子和家长，对孩子在一个学期中哪个时间点容易发生哪些问题了然于心。在豆豆妈妈好习惯训练的365天习惯巩固中，我会在问题发生之前对家长做出提示或是在问题发生后进行一对一的指导。比如开学前，指导家长帮助孩子快速适应新学期；开学一段时间后就要指导家长和老师顺利沟通；孩子写作业磨蹭就教家长提高孩子作业速度的方法；到了考试前就会教家长一些方法帮助孩子考出好成绩；等等。家长们在我的提示和指导下可以快速厘清思路并解决孩子遇到的问题。

为了让更多的家长受益，我在网上开设了系列课程，把一学期中可能遇到的问题以及解决方案通过讲述实际训练案例的方式凝练成12节课：

1. 开学不适应怎么办？

2. 家长不会和老师沟通怎么办？

3. 孩子写作业磨蹭怎么办？

4. 孩子不听话，总惹家长生气怎么办？

5. 孩子上课走神，注意力不集中怎么办？

6. 孩子人际交往能力弱怎么办？

7. 家庭成员教育理念不一致怎么办？

8. 孩子只喜欢玩手机怎么办？

9. 孩子畏难、不自信怎么办？

10. 孩子有什么话不爱跟家长说怎么办？

11. 孩子考试成绩差怎么办？

12. 如何帮助孩子度过有意义的假期？

很多家长都学习了这套课程，觉得课程中总结的问题特别具有普遍性，给出的方案具有很强的操作性。用了这些方法，效果立竿见影。家长们留言：“学习了这套课程，一下子心里就有了底。课程中教授的这些方法，很多都是做家长们必备的技能。学习后不仅可以对孩子一学期即将遇到的问题防范于未然，还可以在遇到问题时迅速找到适合自己的、完整的、可操作的解决方案。”为了让更多的家长了解到孩子一学期可能遇到的问题以及学会如何应对，我决定把这些案例、方法和具有可操作性的训练解决方案集结成册，这才有了本书《陪孩子走过一学期》。

孩子一个学期中遇到的问题就是孩子学习成长生活的一个缩影。如果家长能够陪着孩子平稳走过每一个学期，那么对于孩子成长道路遇到的问题我们都可以做到兵来将挡、水来土掩，陪伴孩子快乐学习，和孩子一起成长。

这本书的构思源于我对旅行的喜爱。有时候看到别人写的旅行攻略，不仅让我对旅行的目的地更为向往，还让我预先知道了可能发生的问题，学会了如何防范。如果把孩子的一学期的生活当成是一场家长和孩子的亲子旅行，我更愿意把这本书做成一本亲子旅行的攻略手册。它把旅行中可能会遇到的问题以及解决方法向家长一一道来。当我们逐一解决了问题，剩下的就是享受亲子之间的美妙时刻了。

《陪孩子走过一学期》这本书，把孩子一学期会碰到的十二个焦点问题一一罗列了出来。每个问题都通过实际训练的案例总结出了实操性很强的方法，可以快速解决令家长苦恼不已的问题，提升家长的效能，让孩子迅速成长起来。

李飞

2019年11月1日