到达

在法国吃什么

在法国这个餐饮大国，吃饭是所有法国人和游客都会认真对待的一件事。正餐尤其具有仪式感，需要客人一道一道品尝，期间不停地换刀叉、换餐酒，至少也得要一个钟头。法国美食具有强烈的地域特色，每个区域都有独具特色的特产或烹饪技法。火腿、奶酪、葡萄酒等食品还享有原产地质量认证标志，即只有在原产地出品，遵守一定的加工工艺的食品，才能被贴上AOC标签，保证食品质量。法式烹饪讲究食材品质，多采用牛肉、羊肉、猪肉，动物内脏、新鲜水产和禽类，配菜则喜欢用土豆、胡萝卜、南瓜泥、芜菁、豆角或绿叶蔬菜加橄榄油拌成的色拉。法餐料理重视调味汁，各种各样的酱汁非常费工，常用高汤、葡萄酒、鲜奶油或各种香料熬制。面包和甜品也是法国人饮食生活中不可缺少的部分。最具代表性的法棍或乡村面包和国人习惯的家常面包不同，外皮烤得焦脆而硬，麦香扑鼻。甜品又是五花八门，传统口味往往非常甜，需要搭配咖啡或茶。

法国特色菜肴图鉴

法国葡萄酒

法国是世界上引以为傲的葡萄酒、香槟和白兰地的产地之一，因此，法国人对于酒在餐饮上的搭配使用非常讲究。如在饭前饮用较淡的开味酒；食用沙拉、汤及海鲜时，饮用白酒或玫瑰酒；食用肉类时饮用红酒；而饭后则饮用少许白兰地或甜酒类。另外，香槟惯用于庆典时较多，如结婚、生子、庆功等。

法式鹅肝

在法国菜中，有着世界三大美食之称的便是法式煎鹅肝了。鹅肝在法文中为Foie Gras，而煎煮则是Saute，所以在法国餐厅如果看见开胃菜中有“Foie Gras Saute”，那便是法式煎鹅肝了。在品尝煎鹅肝时最适合搭配甜酒煮成的酱汁，或加入无花果干一起煎，鹅肝的香味便能和无花果的风味配合一起，吃起来别有一番滋味。

洋葱汤

洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食风俗。最正宗的法式洋葱汤，非得厨师花费两三个小时才能熬制成功。这样做出来的汤，温暖浓香，松软可口，略带芝士的酸味，让游客不舍得吞下去却已悄悄融入舌间。在法国，人们通常要在1月1日凌晨5点喝一碗洋葱汤。

松露

和鹅肝、鱼子酱并称为世界级三大美食的松露，又名黑菌，是一种长在地下的菌菇，有黑钻石美名，松露严格来说并不算是菇类，因为它寄生在树木的根部，深藏在泥土的地底，因此必须靠训练有素、嗅觉灵敏的狗才能发现它的踪影。品味松露最好的季节是在十二月到三月间，吃松露时可以喝波尔多酒和一般的红酒。

法式蜗牛

蜗牛和干贝、鲍鱼、鱼翅被称为法国四大名菜。法国人做蜗牛菜又有不同的方法，如洋葱炒蜗牛、烩烧蜗牛、宫爆蜗牛、滑蛋蜗牛等，最受多数法国人喜欢的是法式焗蜗牛。

法国奶酪

法国的奶酪也是非常有名，种类繁多。依型态分有新鲜而硬的、半硬的、硬的、蓝莓的和烟熏的五大类，通常食用奶酪时会附带面包、干果（例如核桃等）、葡萄等。

中国游客最喜欢的餐厅

天坛酒家

天坛酒家（Temple Celeste）是巴黎一家口碑很好的中餐厅，里面有上海菜和川菜等美食，走进餐厅内，似乎就能感受到浓浓的中国味，这里经常会吸引很多法国当地人或外来游客。这里的火锅口味也很不错，值得品尝一下。

地址：9，Rue Volta，75003 Paris

电话：01-42720975

La Maison du Dim Sum

这是巴黎的一家好评如潮的中餐馆，里面提供纯手工制作的中式点心，制作的方式多样，包括蒸、煎、炸等，味道细腻，口感上乘，让品尝过的人无不啧啧称赞。再加上餐厅本身温馨热情的氛围以及足量的食物，使得这家餐厅里经常座无虚席。

地址：4 rue des Fosses Saint Jacques，75005 Paris

网址：www.lamaisondudimsum.com

电话：01-55420344

Ho Lamian

这是一家位于鲁昂的中餐厅，里面无论是爽滑的面还是经过精心烹调的小菜无不透露着中国美食风味，不仅制作工艺精致，在色彩的搭配上也非常美妙，唤醒了无数人的味蕾。

地址：243 Rue Eau du Robec，76000Rouen

电话：02-76285087

在法国住哪里

根据法国政府观光局的规定，凡是提前8天以上进行旅馆预约者，到达旅馆所在地后，可在旅游问询处得到一份游览手册（内附有优惠券），并可在旅馆办理入住手续时，向旅馆提交该优惠券。如果在星期五、六、日三天住两天以上者，除了可以获得5％的优惠外，还可享受出租车半价特惠，非常合算。法国有很多家庭旅馆、青年旅舍、乡村公寓，种类繁多，地理位置优越，家庭旅馆在法国很多地区非常常见。游客还可以预订饱餐服务，即在入住的家庭跟主人一起用餐或者主人给客人特别准备餐正。如果你想体验法国人生活的话，家庭旅馆是非常不错的选择。如果你想要选择较为便宜的住宿，那自然是青年旅舍，20欧元左右一个床位。

游客寻找旅馆，可以直接到每个城市的旅游中心区询问，或者请旅游中心的工作人员帮忙预订。如果想自己找合心意的住房，可以到市内去找，也可以看房间内的设备，如果满意，再订房。此外，你也可以通过以下网站预订房间。

法国住宿图鉴

奢华酒店

法国的奢华酒店为这个国家更多地增添了一种神秘和高贵之感，这些酒店中的服务非常周到、热情而富有纪律性，且到处都洋溢着一种奢华的氛围，具有世界水准的酒店为游客们提供一流水准、环境舒适、服务优良、气氛高雅的私人体闲场所。

青年旅舍

在法国，青年旅舍叫做“Auberges de Jeunesse”，遍布全国各地。比较著名的观光城市一般都有一两家青年旅舍。如果想住青年旅舍，可以阅读国际青年旅舍小册子Vol l。大部分的旅舍宿费都包括法式早餐：面包、果酱、牛油、咖啡或奶茶等。除巴黎外，一些地区的旅舍还设有厨房。法国青年旅舍网址：www.fuaj.fr。

家庭旅馆

在法国的各个地方都能找到家庭旅馆。家庭旅馆一般比较便宜，而且有厨房可以使用，能节省不少餐费。如果房主也在家，那么在家庭旅馆还能感受到法国家庭的氛围。法国人用他们的方式热情地接待你，会让你觉得非常舒心。除了可以更加深入地融入法国的家庭生活，还可以品尝到家常菜，这是它最大的魅力。也许女主人还会教你做法国家常菜，这样的经历一定会留下一段美好的回忆。

短期公寓

如果几个朋友或家人一起到法国旅游，就可以租短期公寓。这种类型的住宿地带有厨房，而且住宿时间自由，比较方便。尤其在寒暑假时期，留学生回国，会空出一些房间。你可以通过www.revefrance.com这个网站去寻找，它是中文的，由在法国的中国人建立的，里面有很多关于短期公寓的信息。

一般旅馆

一般的旅馆价钱便宜，但是房间的设备可能不是很齐全，如不带卫生间、没有淋浴等。所以住之前需要看一下房间，以免住了之后发现不适合自己。一般设备齐全的旅馆，价格也偏高。入住的时候，如果有贵重的物品，可以寄存在柜台，如果房间内有保险箱，那就最好了。此外，一般的旅馆房间里面可能没有电话，如果有什么需要，吩咐一下柜台就可以了。需要注意的是，在找旅馆的时候，有时候可能看到门外会贴有价目表，如果在你能接受的范围内，就可以进去询问一下，当然别忘记问问能不能打折。

在法国怎样出行

乘坐飞机

如果你的时间较为紧迫，那么飞机是城市间最为快捷的交通工具。法国国内的航空公司一共有4家，分别是法国航空（AF）、AOM法国航空（IW），以及专门飞国内的AirlnterEurope（IT）和TAT航空（IJ），也有很多廉价航空公司在法国国内城市及欧洲各地之间飞行。不仅廉价航空经常有超乎想象的低折扣，大航空公司也会不时推出特惠机票，尤其是针对12～24岁的旅客、夫妇、家庭等出游的优惠。尽早预订最有可能拿到低价格。

乘坐火车

在法国旅游，火车是用得最多的交通工具，它几乎能到达法国的每一个城市，甚至还可以到达周边的国家。火车有快速列车也有速度比较慢的，但价格也有所差异，游客可以根据自身的情况进行选择。

法国车站的设施一般都很齐全，除了有咨询窗口、售票处、订票窗口之外，还有商店、快餐店等设施。需要提醒的是，火车站的厕所一般都是收费的，因此准备0.4～0.5欧元的零钱非常必要。

游客可以在窗口的人工售票处和自动售票机上买票。一般窗口排队的人一般比较多，因此如果你不愿意多等的话，可以尝试去自动售票机购票。

火车类型

TGV：是法国最快的列车，时速可以达到200多千米，它可以到达法国境内的一些大都市，还能串联欧洲其他国家的主要都会城市。

IdTGV：这是一种能在网络订票的列车，只到达马赛、阿维尼翁、图卢兹等地方。价格比较便宜，但是不能改签，并且需要自己从网站打印车票。

预订火车票

可以在国内预订火车票，你可以选择在SNFC的网站www.voyages-sncf.com上预订，时间可以提前3个月，如果提前买的话，会有很大的折扣。如果想在法国本地购买火车票，可以在各个车站或者法国国铁局的营业处购买。在购买的时候，先将前往的目的地、出发日期、时间以及人数写在纸上，给售票员看就可以拿到票了。需要注意的是，大的车站会分为国内与国外的售票窗口，建议先看清楚，这样更好。

乘车需注意

在法国乘坐火车需要注意的是，带到车厢内的行李贴上写有地址和姓名的标签是一种义务。标签就放在车站的窗口处，或者由月台的工作人员给你，因而有行李的一定要贴上。此外，如果乘坐跨国火车的话，千万不要自行更换车厢或者座位，因为部分车厢到了某一个地点就会脱班停驶，到时候就到不了目的地了。

法国市内交通图鉴

公共汽车

公共汽车的运营时间为6：30～20：30，一些大城市的公共汽车的运营时间会更长一些。可以直接在公共汽车上购车票，也可以在特设的售票处和香烟小卖店购买。在法国乘公共汽车，一段时间内一张票是可以换乘的。另外需要注意的是，法国的公共汽车和地铁上偶尔会有临时的检票人员，如果你没有买票或者票已经过时效，那么是要接受罚款的。所以游客要注意不要随手丢票，以免被罚款。

此外，在车上会有几个红色按钮，那是让乘客需要停车的时候按的。因为，法国公共汽车不一定在每站都停，所以，如果你快到站了，请按下红色按钮，不然会坐过站。尤其是在站与站之间，距离比较远的时候。

地铁

在法国，设有地铁系统的城市有：巴黎、里尔、里昂、马赛、图卢兹和鲁昂等。巴黎共有15条地铁线近300个车站，因此使用地铁出行是最方便实用的。众多的车站与RER和火车SNCF相连接，从而使市区和郊区的交通更为便捷。地铁的运行时间是5：30至次日00：30。在繁忙时段，平均每2分钟开出一班列车。可在各地铁站售票处或通过自动售票机购买车票，此外部分香烟小卖店也有售票点。

Tips

在法国，地铁票和巴士票是通用的，在地铁的入口和巴士上都有验票的机器，把地铁票放进去之后机器自动在上面打印验票的时间和地点或车次，然后你才得以通行，记住收回你的地铁票。巴黎地图和地铁路线图在地铁售票处可免费索取。切记乘坐地铁的时候一定看好楼层和地名及方向！

出租车

如果去一些比较偏、且不是旅游热点的地方，建议乘坐出租车。如果法语不好，可以到旅游中心，拜托里面的工作人员帮你联系司机，但由于乘车的人比较多，可能要等待一段时间。出租车的费用比较高，要做好心理准备。

法国的出租车设有计费表，车费的计算方法与行驶的区域及时段都有关系（城市、郊区及日夜收费均有所不同）。若乘客从出租车候车站或出租车呼叫中心打电话招出租车，前往接载的费用也会计入你将支付的车费内。到车站接载乘客、加载行李、动物或第4位乘客等服务均须额外收费。法国人有给司机小费的习惯，但乘客可自行决定是否支付。

租车

中国驾照在法国可以使用，但不被当地公共交通管理系统承认，一旦出现状况，不被保护，且可能被罚款。记住要带上你的法文驾照公证件、驾照原件、护照、签证和信用卡。法国主要的汽车出租公司在大城市的火车站、机场和市内都设有办事处，游客可以很方便租到各种类型的汽车。需要提醒的是，一般的租车点在周六、周日不营业，除了在机场的租车点外。所以游客应该计划好行程。

在法国比较大的租车公司有Hertz和Avis，各城市均有营业点，车的种类也比较丰富，你可以决定好日程后，在国内预订车，型号、大小都可以详细问清楚，到了目的地，办好手续就可以用了。建议游客租车一定不要图便宜选那些不知名的公司，因为你交车时，他们可能会有各种各样的条款来索要罚款。

自行车

在法国，骑自行车旅游是一个热门的出行方式，在一些城镇或者乡村，你都能看到骑自行车的年轻人，甚至中年人。因而，到法国，如果在尼斯、马赛、里昂这些占地面积较小的城市，你完全可以租一辆自行车游玩。在城镇一般都有自行车出租店，连儿童用的自行车也有，价格一般0.5天为10欧元，1天15欧元，租车时需要扣押身份证明与押金。如果想要一份详细的骑车地图，可以到旅游中心去索取。

在法国游哪里

法国，仅仅是这两个字，就足以让人心中激起涟漪，因为它的确太美了：醇香的美酒、恢宏的圣殿、无数法国大文豪创作的乐土、唯美城堡汇聚一堂的胜地、电影之歌的倾听者、演绎薰衣草神话的地方……上苍如此厚爱毗邻地中海的这个国度，让它充满了五彩的光芒，它有时候像是梵·高画笔下那金灿灿的向日葵、有时像深沉暗哑的巴黎圣母院、有时像塞纳河那浅浅的蓝。法国，分明是一幅浓墨重彩的油画。游览其中，可以在一幢幢城堡、一座座博物馆和一间间艺术馆中品味它、感受它。

法国城堡图鉴

香波城堡

作为卢瓦尔河谷中最为壮美的城堡，香波城堡享有无数美誉，它外观优美、亭亭玉立，内部巧夺天工般的构造也足以让参观过它的人称奇。

肖蒙城堡

从这座城堡中似乎可以一探15世纪和16世纪法国的余韵，无论是走进城堡中细细端详着它里面的装饰，还是回忆着和它本身有关的历史故事，都是一种洗礼。

昂热城堡

昂热城堡除了保留着历史的痕迹之外，更多的还有洗尽铅华之后留下的艺术之美：著名的约翰启示录挂毯用上千朵鲜花将其衬托得无比华丽，令人痴迷。

舍农索城堡

走进舍农索城堡，你可以一边欣赏城堡中的艺术画作，一边观赏着属于这座水上城堡本身知性温婉的一面。

维朗德里城堡

维朗德里城堡因花园而美，花园因它而变得更加灵动，富有勃勃生机和生命的活力。远远望去，花在其中，堡在花中，这种美融合得如此流畅动人。

阿宰勒里多城堡

究竟是阿宰勒里多城堡点缀了静谧的安德鲁河，还是安德鲁河使得它更加绚丽？也许这座城堡本身的存在就是美的象征，参观它还可以追溯法国16～19世纪的历史。

法国教堂图鉴

巴黎圣母院

巴黎圣母院雄浑的钟声又敲响了，余音回旋绵长，久久不曾消散，仿佛在将人们带回到历史驻足的那一刻。

鲁昂圣母大教堂

鲁昂圣母大教堂非常吸引人的一点便是它那高耸入云的塔，它遥不可及，和鲁昂城市本身一样见证着历史从这里流过。

图尔主座教堂

作为城市中的标志性建筑，图尔主座教堂有着庄重的外表和别具一格的装饰风格，令人印象深刻的还有它外墙上面的雕饰，让人眼前一亮。

斯特拉斯堡大教堂

这是一座著名的哥特式教堂，让人眼前一亮的除了漂亮的石花边之外还有圆花窗，它们都是教堂中精华的一抹。

阿维尼翁圣母大教堂

阿维尼翁圣母大教堂历史悠久，厚重深沉，走进其中，里面几十个钟让人震撼，它们声音洪亮悦耳，久久绕梁。

法国博物馆图鉴

卢浮宫

卢浮宫无可比拟的艺术价值使其蜚声国际，艺术方面作品涉及到绘画、雕塑、美术工艺等。在馆中展览的每一件艺术品都散发着艺术夺目的光芒，当然，来到这里，不要忘记欣赏这里的镇馆之宝。

奥赛博物馆

奥赛博物馆是巴黎三大艺术博物馆，在这里，你可以贪婪地欣赏着法国艺术精华中又一惊人的杰作，这里的印象派画作繁多，从这里可以获得来自艺术巨大的力量。

鲁昂美术博物馆

鲁昂美术博物馆馆中众多印象派的画作和著名画家的油画都让人印象深刻，从这里参观完之后，会感觉享受了一顿丰盛的艺术大餐。

高卢罗马博物馆

高卢罗马博物馆收藏了繁多的高卢考古珍品，历史价值极高，除了珍品之外，还有让人大开眼界的青铜海参塑像值得一看。

在法国买什么

法国每年有两次固定的全国性商品打折，一次在夏季，一次在冬季。夏季打折大致在六七月份，而冬季打折一般在元旦过后一周左右才开始。如果到法国旅游以购物为目的，那么就可以选择在这段时间内到法国“血拼”。一般一个打折周期为6周。往往最后2周打折力度最大，通常会打到75％甚至更多。在法国购物，要注意商店营业时间，一般大城市内的商店在9：00～10：00开门，19：00～20：00就关门了，除了巴黎外，一些地方的商店在13：00～14：00会休息。此外，除了一些面包店、餐饮店在周日营业外，其他的商店以及百货公司是歇业的，虽然近来巴黎市内有些商店周日不休息，但一般在郊区的商店周日都不营业。

法国特产图鉴

香水

在香水胜地法国，购物中的重头戏自然离不开国际驰名的香水了，而首都巴黎更可谓是云集了几乎所有的法国香水品牌，你可以在这里找到大部分耳熟能详的法国香水品牌，如花宫娜（Fragonard）、莫利纳尔（Molinard）等。

名牌包

巴黎，从来都是一个将浪漫和购物完美融合在一起的婀娜之地，这里除了有令无数人惊艳的香水之外，更有品牌多得数不清的包厢，只要你愿意，可以完全沉浸在香榭丽舍大街和巴黎春天百货中“血拼”。这些名牌包退完税之后价格让人更加心动，因此，包厢自然就成为了众多人来到巴黎之后的“重点购买对象”了。

葡萄酒

法国的葡萄酒一如它的艺术和电影一样，俨然已经成为了这个国度中无法割舍的代名词，它的芳香已经浸润到法国的每个角落。巴黎依靠首都的优势，聚集了无数的美食美酒；东北部的香槟（Champagne）蜚声国际；北部的阿尔萨斯（Alsace）出产独特的干白和甜白；西部的卢瓦尔河谷（Loire）盛产各种类型的葡萄酒；波尔多更不必说；南部普罗旺斯盛产桃红葡萄酒。每个地方，似乎都和葡萄酒有着割舍不断的情感。

化妆品

时尚之都巴黎汇集了世界各地和法国本土的各大化妆品牌，诸如香奈儿、娇兰、迪奥、兰蔲等顶级奢侈品牌应有尽有。除了化妆品之外，药妆也不可小看，因其温和、杜绝过敏等特点而受到女士们的喜爱。

丝绸锦缎

法国的每个城市都有其独特气质，里昂也不例外，它曾经是法国享有盛誉的丝绸之都。里昂的丝绸锦缎质地很好、现代感也极强，是里昂名副其实的特产之一，知名度甚至可以和中国国内的杭州丝绸有一拼。

法国实用购物用语

在法国购物，不可避免地会接触到法语中的购物用语，下面的表格可供参考。

法国购物退税

无论你是否是一个购物达人、你是否对法国奢侈品感兴趣、你是否对打折季“感冒”，提到购物，游客首先都会想到退税。下面就介绍一下关于退税的手续、哪些商品可以退税、因为匆忙赶飞机而没时间办理退税的后续手续等。

退税条件

当非欧盟国家国籍的游客在欧盟境内旅游时，购买的商品达到一定的价格总量，并将商品带出欧盟，就有权申请法国退税。其中欧盟的成员国包括：奥地利、比利时、塞浦路斯、捷克、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、法国、德国、希腊、匈牙利、爱尔兰、意大利、拉脱维亚、立陶宛、卢森堡、马耳他、荷兰、波兰、葡萄牙、罗马尼亚、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典和英国。

消费多少欧元才可以退税

如何填写退税申请表

购物时向零售商索要退税申请表。表格共有2种形式，分别为蓝色和白色。游客使用英文字母，并用大写填写所有必填项：包括填写护照号码、有效姓名（护照上的名字及姓氏）、完整往址、邮编及所居住的城市、国别、电子邮箱等。

哪些商品可以享受退税的消费

挂有“Tax Free Shopping”“Tax Refund”或“Euro Free Tax”，等退税标识的商店里购买的商品，才可以享受退税服务。

满足退税条件了，如何才能申请退税

顾客需要向店家索要一式三份的退税单（Tax Free Cheque）和退税单所对应公司的信封。填好表格后，一份由商家保存，另外两份则由消费者出境时连同商品一并出示给海关人员。海关人员会给退税单盖章，其中一份装入信封邮寄回退税公司，第三份由顾客自己保留。

退税方式

退税方式包括现金退款、信用卡退税和支票退税。现金退税的优点是可以在办理退税的机场直接拿到退税款的现金，缺点则是需要排队。信用卡退税的退税比率会比现金退税高一些，但是要在回国后2个月左右退税款才能到账。

应急

出境旅游最怕的就是遇到麻烦，人生地不熟，语言不通，万一遇到点什么事就会束手无策。本书建议，在外地旅游，无论是吃、住、行、游都该保持一份警惕心，不要粗心大意，出门检查物品，在外注意行李……万一遇到什么事，应该处事不惊，冷静对待，善用有效方法并且及时寻求帮助。

物品丢失

身体不适

外出旅行最常见的突发状况首先是急性胃肠炎，长途旅行的劳累，使人免疫力下降，再加上旅游不节制地吃当地美食而导致肠胃不舒服，所以旅行时要适可而止地用食，并且在出发前，带上一些肠胃药。此外，常见药品也必不可少，如感冒药、防暑药等。这样遇上感冒等小问题，就可以先吃点药，然后好好睡上一觉，通常身体会很快治愈。如果你没有带药品，可以去附近的药店买，但在周末药店一般是不开门的，你可以根据他们店门口贴的周末营业的药店信息寻找。

如果有慢性病，就要在出发前带足药，并记得携带英、法文的诊断书，万一有事，当地的医生就可以尽快做出判断。如果出现较为严重的身体不适，可求助于旅馆的工作人员，尽量安排医生或者到就近的医院就医。如果在旅行的路途中不舒服，应让身边的人叫救护车或者前往就近的医院。

法国旅游常备药物

从气候方面来讲，法国并不是极端酷暑或严寒的国家，在旅游季节的温度还是相对适宜的，但是还是建议准备一些药品以备不时之需。

法国双飞人药水

著名老牌良药，历百余年之久，主治伤风感冒、肚痛、呕、蚊咬止痒、消化不良、烫火灼伤、牙痛头痛、消暑提神、驱风救急、舟车晕浪、消毒止炎、小儿肚痛。

法国“力多尔”特效止泻粉剂

此药婴儿和成人均适用，药的成份是各种益生菌，冲服时只能用温水，很多旅友都亲身试过，的确是安全、特效。

感冒药

到法国旅行，带上感冒药也很有必要，如果正值夜晚有温差外出的话，会有感冒的可能，带上防患于未然。

自用止泻药

自用止泻药也很重要，来到法国，在品尝了众多令你开怀的法式大餐、海鲜等之后，如果肠胃不适，一时有找不到药店或买不到药，可立即吃些止泻药。