2　泰国旅行的必备功课

在泰国如何通信

拨打电话

泰国国家电话代码是66，曼谷的地区代码是02。在泰国其他地区给曼谷打电话，需在7位电话号码前加拨02。拨打国际长途，需先拨国际接入码001，然后再拨国家代码。

泰国致电中国号码：00+86+区域号码去掉0+电话号码。

从中国致电到泰国：00+66+区域号码去掉0+电话号码。

开通国际漫游

中国全球通用户可以在泰国使用手机，但是费用较贵。拨打当地电话费用约5元人民币/分钟，接听约6元人民币/分钟，拨打国内电话约13元人民币/分钟，发送短消息约2元人民币/条。

中国移动、联通GSM、联通CDMA已经开通泰国国际漫游业务。移动用户如果要打电话回国，费用每分钟16～23元间，发短信在每条3.21～4.11元间。拨打国际电话的国际码为001。

开通国际漫游，要提前去当地营业厅办理手续，需注意的是，当天是无法直接开通的。

购买当地手机卡

游客还可在泰国当地购买手机SIM卡，泰国手机卡有3种：One-2-Call卡、Happy卡和True卡，这几种卡都是单向收费，泰国国内无市话长途之分，预存话费为0照样可以接听。

One-2-Call卡一般需要250泰铢，但是内含50泰铢话费，在当地7-11、全家便利店（Family Mart）便可买到。此卡在5：00～17：00时间段，拨打国内电话费用为每个电话1泰铢（不限时）；在17：00至次日凌晨5：00时间段内费用为每分钟1泰铢。发短信则要11泰铢。

Happy卡花费99泰铢/张，内含35泰铢的话费。打回国的费用是7泰铢/分钟。拨打当地电话没有时间段之分，都是1泰铢/分钟。

True卡一般为199泰铢/张，含50泰铢的话费，打回国的费用为1泰铢/分钟。

邮寄东西

在曼谷除了邮局、邮筒及机场外，多数旅馆也会为游客提供基本的邮政服务，寄明信片回国费用大约为15泰铢。

曼谷中央邮局（Bangkok General Post Office）

地址：Charoen Krung Road

电话：02-2331050

营业时间：周一至周五8：00～20：00、周末和节假日9：00～13：00

上网

如今在泰国，网络无处不在，网速也比较快。网吧遍布曼谷，特别是在旅游景点或购物中心附近。机场酒店、旅馆、餐厅都有免费Wi-Fi提供。

泰国用餐那些事

泰国是“吃货”的天堂，这里用各种海鲜、热带水果、蔬菜、香味浓郁的米饭，再配上种类繁多的调味料（辣椒、咖喱、鱼露、椰奶、柠檬叶等）做出世界闻名的泰国美食。这里，除了有地道的泰国菜外，还有很多其他国家的美食，如中国美食、法国美食等。品尝泰国美食最好的去处是街边大排档和小吃摊、夜市和水上市场等，这些都非常受游客的青睐。

不可错过的美食

冬阴功汤

在泰国，冬阴功汤（Tom Yam Kung）非常普遍。大小餐馆、普通人家常饮此汤，从而成为泰国菜的代表。冬阴功汤是以虾、蟹、鸡肉、猪肉煮成的酸辣汤，味道鲜美。由于泰国炎热潮湿，所以冬阴功汤的酸辣口味很容易激起人们的食欲。但正宗的泰式冬阴功汤并不是只有酸辣口味，细细品起来就能感觉到似有百味饶舌之感，这是由于汤中有复杂的香辛料。

青木瓜沙拉

青木瓜沙拉是一道非常经典的泰国家常菜，所有的泰国菜餐厅都不会缺少这道酸甜微辣的开胃菜。青木瓜沙拉，顾名思义是用“青”木瓜制成。成熟的木瓜口感绵软，而淡绿色的木瓜口感脆嫩，有一丝淡淡的辣味，做沙拉口感会更好。青木瓜加上鱼露、柠檬汁、虾米、糖、辣椒等调味料，放入大木臼里边搅拌边槌打，最后放上一些生的绿豇豆，口感酸辣，爽口开胃。

燕窝汤

燕窝汤的主要原料燕窝产于泰国著名的燕窝产地——素叻他尼府叫“万伦”的地方，一些工人在岛上寻找燕窝是经过政府批准的。唐人街的鱼翅燕窝餐厅是吃燕窝最好的地方，价格便宜量又足，基本上等于国内一半的价格。另外，在小食铺花费50～100泰铢就能买到一碗美味的燕窝汤。

椰汁鸡汤

椰汁鸡汤可谓是泰国名副其实的“汤后”，这道曼谷名汤至今已有数百年的历史。它的味道跟著名的冬阴功汤有点儿相似，但椰奶的融入让这道汤变得异常浓郁，椰奶香气扑鼻，既有冬阴功汤的鲜辣味道，又有椰汁的清甜口感，另外还有美容养颜的功效，是曼谷女性公认的“美人汤”。

菠萝炒饭

菠萝炒饭以美味的泰国香米和成熟的菠萝为主料，搭配着什锦蔬菜，用大火爆炒，其酸甜偏咸的口感，吃一口就令人食欲大增，加上酥脆的腰果，入口之后层次丰富，回味无穷。

泰式咖喱

泰式咖喱的制作方式有很多种，最常见的是红咖喱与海鲜搭配，而绿咖喱则以搭配蔬菜为主。在泰国的任何地方，吃到咖喱都不是难事，你可以根据自己的喜好来挑选。

炸香蕉

香蕉是泰国最大众、最便宜的水果，炸香蕉是香蕉众多吃法中的佼佼者。炸好的香蕉闻起来仍有原先的香气，外皮焦香，果肉软糯香嫩，甜中带酸，别有风味。

咖喱蟹

咖喱蟹是最具特色的泰国名菜，也是泰国炒菜的典范。传说以前泰国人炒蟹只用芹菜、葱和洋葱为佐料，有点像中国式的姜葱炒蟹。咖哩蟹是后来一位大厨歪打正着，无意中创制。据说，一个泰国厨师在工作时偷偷饮酒致酒醉，然而侍应生却在此时递上了食客订单，醉酒的厨师误把咖喱粉当作胡椒粉放入蟹中，但客人吃后觉得滋味特好。数天后，食客再次光临，要求享用此菜，厨师只好将错就错，还加入了椰奶和鸡蛋来增加口感，慢慢地，这道菜就流传开了。

虾饼

还没有炸透的虾饼，一整片都白白圆圆的，就像一轮满月，所以它又被称为“月亮虾饼”。虾饼制作技巧简单，只需用热油煎炸即可。据说，虾饼是综合了缅甸菜、越南菜，再加上“台式”口味发明的。由于虾饼在中国台湾的泰国餐馆大受欢迎，所以后来又红回了泰国，从而成为一道泰国的经典必尝美食。

泰国的用餐礼仪

泰国人用餐时的基本座位形式

传统的泰国人用餐时是采取席地而坐的方式进餐，不过现今的泰国餐厅均为有桌椅的座位形式。如果一同用餐者有长、幼辈分之分，则由靠近墙壁或是离门最远的上手座位起，依次落座。

泰国菜的吃法

在吃泰国菜时，一般是用叉子和勺子吃，很少有餐厅会提供筷子，拿叉子和勺子时轻拿轻放。用餐时，一般是将米饭盛到盘子中，再用叉子把菜盛到米饭上拌匀，然后用勺子吃。当地人在吃糯米饭时，一般是用右手抓取适量的米饭，将米饭捏成团，然后食用，用手抓饭食用的方式比较常见于稻米产区。

怎样找到合适的住处

找一个有“缘分”的住宿地

去任何一个地方旅行，住宿都是一个主要问题。找一个合适的住的地方，需要综合考虑很多问题，诸如住宿地的价格、地理位置、周边环境、早餐品质、服务质量、配套设施等。泰国的住宿价格，尤其是在比较热门的海边度假地，一年当中淡季和旺季的房价相差很大，淡季价格约是旺季的一半。泰国的首都曼谷，有“世界堵车第一城”的称号，一到周末和周一上班高峰时，常常一塞几个小时，而除了曼谷以外的其他地方，则很少有或者是没有出租车，因此交通方便就成了一个很大的选择住宿地的指标。在挑选的时候，可把其他因素作为整体上的参考，根据游玩的路线，选择最适合自己的住宿地点。

在曼谷、清迈等热门旅游胜地，一些常在攻略中被提及的特色旅馆或者一些高级酒店，即使不是在旅游旺季也很可能没有空房。所以，找住宿地有时也是需要看缘分的，毕竟找到一家宾至如归的酒店或者旅馆是会让你的旅行增色不少。

泰国的住宿种类及特点

住宿种类

泰国住宿业具有世界一流水平，在国际上享有很高的声誉，这当然与其自身的条件密不可分，高质量的服务、精美的内部陈设、与同等水平的饭店相比价格比较低等都是泰国住宿长期备受青睐的原因。在遍布泰国的普通招待所里，游客只需花上400～800泰铢就可以住上带卫生间和洗澡间的干净双人房。而那些价格高于1000泰铢的房间简直就可以称为豪华了，房间内会配冰箱、有线电视，还有阳台、游泳池等。

泰国有约5万余间客房，曼谷、芭堤雅、清迈、普吉、苏梅岛等地均拥有现代化的高级酒店，如希尔顿、假日、文华、香格里拉等，著名的“曼谷东方饭店”更是连续多年被评为世界十大著名旅游酒店之一，其服务周到、对客人资料的烂熟于心绝对会给你留下深刻的印象。泰国高级饭店的房价一般是在2500泰铢以上，这类饭店中多设有商务中心、会议中心，还提供不同国家风味美食的餐厅、24小时营业的咖啡厅、环境幽雅的购物中心等。

除了那些高级酒店外，泰国还有许多价格比较便宜、环境清洁宁静、设备也大致齐全的非正规旅馆，如家庭式旅馆、私人别墅、客栈、水上旅馆、招待所、汽车旅馆、简朴而干净的中国式客栈和旅馆以及海边小木屋等，为住宿提供了多元化的选择，费用由每天数十泰铢至几百泰铢不等。

住宿特点

在泰国，不论床的大小，房间内有一张床的叫单人房，有两张床的叫双人房，但纯粹是单人房间的酒店几乎是没有的，说是单人房，大部分都是双人床间，一位客人入住也得花两位的钱。

每年除了12月至次年3月及7月下旬至8月以外，其余时间是泰国酒店淡季，淡季可享受折扣20％～30％，所以最好在住前还是问一句，可以打折吗？要是长期入住的话也是可以打折的。此外，泰国绝大部分酒店都要另加收7％～10％的政府税和10％的服务费。但标有实价字样的酒店，收费时已将税金和服务费包括在内。

小贴士

1.泰国电压是220V，也有些地方为110V。如果是两脚的插头不用转换，和国内是一样的。如果你有三脚充电器的最好带上转换器，泰国的三脚插头和中国的不同（中间那根是圆的），最好带一个把三头转两头的插头转换装置。

2.泰国的酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋、毛巾等一次性用品，游客应该自行准备好。一般酒店也不提供饮用热水，如饮用开水，请自备水杯到酒店餐厅索取，或自备电热杯。

3.泰国的酒店内无论用餐、洗衣，均为24小时服务，可随时随地满足你的要求。另外，最好将贵重物品寄存在酒店保险箱内或者随身携带，以保证安全。

用什么交通工具

泰国的交通工具可谓多种多样，乘哪种交通工具最好，这因人而异。因为这些或传统或别具特色的交通工具都各有各的优缺点。

嘟嘟车

嘟嘟车是泰国的特色交通工具，实际上就是有蓬的三轮摩的。在泰国热浪似火的天气下，乘坐这样的一个交通工具是个非常舒服的选择，凉快又便捷。它比较适合短途旅行观光使用。

出租车

泰国的出租车价格便宜，但如果是身在曼谷，最好不要轻易选择出租车，因为在这个著名的大都市，堵车是家常便饭，一旦堵住，就不知道什么时候能通了。如果你是个急性子，不要在早晚高峰期选择出租车。

公交车

如果你是穷游一族，也可以选择公交车，但是曼谷的公交车线路比较复杂，并且司机大多不懂英语，如果你的沟通能力不是特别强，对路线又不是很熟悉，最好不要选择，因为很可能会搭错车。

湄南河公交船

水上交通工具湄南河公交船（Chao Phraya Express Boat）是最惬意的选择，既方便又快捷，绝对不会塞车，价钱一般也不会特别贵，按段计费，可以换个角度看寺庙。

要是在泰国的一些小城镇，那么租一辆自行车或者摩托车则是最适宜的选择，十分自由，价格还不贵。在蓝天白云下，悠然地骑着车子，看着或金碧辉煌或残旧肃立的寺庙，别有一番滋味。

小贴士

关于本书一些地址的简写街道（Thanon）简写为“Th”；“Soi”指从大街分出的小街或小巷。地址可写成48/3-5-Soi 1.Th Sukhumvit，意思是Sukhumvit大街的1号巷。

乘坐出租车最好手上有泰文的地址，这样会很方便，也节约时间。

淘宝达人不可错过的信息

泰国的大型商场大多集中在曼谷、芭堤雅、普吉岛等地，著名的商场有曼谷的中央百货购物中心以及暹罗广场上的暹罗中心、暹罗百丽宫、暹罗发现中心、MBK Center等。此外，芭堤雅的皇家花园芭莎购物中心、普吉岛的尚泰普吉购物中心（Central Festival Phuket）、江西冷购物中心等地都是购物的好去处。此外，泰国还有很多夜市，这些夜市大多从下午四五点开始就变得热闹非凡，到晚上十一二点还没有人想要离开。有的夜市不仅有各种小吃、当地的特色商品，还有高档餐厅、潮流服饰、高档品牌等商品出售，如曼谷河岸观光夜市。有的夜市有很多特色的工艺品，如清迈夜市。此外，泰国的著名夜市还有曼谷的考山路夜市、帕蓬夜市、华欣的查柴夜市等。在夜市中，你需要充分发挥自己的淘宝功力，而且一定要讨价还价，那样才能买到物美价廉的商品。

泰丝制品泰国必购物品

泰丝制品是泰国手工艺品中最负盛名的，这或许应该归功于它的推广者——吉姆·汤普生。泰丝产区在泰国的东北部，从种植桑叶到最后的抽丝、染色，都是本土制造。泰丝不像中国的丝绸轻柔而光亮，较为粗硬，但也因为如此，泰丝特别适合手工编织，制造出一件件色彩艳丽、独具风格的艺术品。这些富有特殊光泽的工艺品，图案设计富于变化，与机器生产出来的效果完全不同，是来自世界各地的游客最喜欢购买的泰国手工艺品之一。

传统的泰丝多为衣料，一般销售时会作为成衣和纪念品。如果想要买到真正上等的泰丝，可以去一些专卖店、精品店购买，但如果只是作为旅游纪念品来购买的话，去曼谷周边的乍都乍周末市场等一些传统集市即可。推荐Surawong路的Jim Thompson，它是泰国最著名的泰丝制品批发商店。

曼谷包

曼谷包是泰国的著名国产品牌，在早期，曼谷包只提供给泰国皇室使用，在设计上最大的特点就是用大而醒目的蝴蝶结装饰，其制作材料主要是绸缎和棉布，它有着超精细的手工，到了近几年已成为到泰国观光最有特色的伴手礼。在泰国，曼谷包的店面基本遍布了所有商业区。

由于曼谷包采用的都是绸缎和棉布，所以包包质地轻盈。曼谷包的图案非常丰富，有动物、碎花等图案，但不管哪种图案，曼谷包的色彩都十分明亮，属于浅亮色系，这也非常符合东南亚地区人们的审美观。除了图案和色彩丰富外，曼谷包的款式也非常丰富，从手提包、背包、化妆包、晚宴包到钱包、零钱包一应俱全。在曼谷买的话，一般价钱不贵，而且耐用，非常适合送人。

棉布

泰国的棉布越来越受到人们的欢迎，其中著名的有山地族棉布，由北方部族人编织而成，其设计大胆，刺绣图案丰富，十分有民族特色，非常受欢迎。此外，还有一种曼谷原创的蜡染印花布也是不错的选择。

手工艺品

泰国的手工艺品，主要是漆器、纸伞、木雕、银器、青瓷、古董和珠宝等，这些手工艺品做工精细、构思巧妙，无不展现了各种完美的工艺艺术。特别是其中以天然资源制作的手工艺品最受游客欢迎，比如柚木雕成的大象形状装饰物，用水牛角制做的工艺品，还有用植物标本做成的画。

恰萨努帕巷的几条小胡同里还居住着一群专门以制造中国灯笼为生的人家，他们把制作好的灯笼拿到商店出售，颜色鲜艳，大小各异，很有特色。

香氛产品

泰式按摩与精油疗程的结合，使泰国的SPA扬名国内外，同时，也催生出了另外一种产业，即香氛产品工业。不仅各大酒店生产独家产品用于酒店内部的精油疗程，坊间衍生的精油产品也很多。这些标榜着由泰国生产的有机香草制作，搭配香薰瓶和烛台等器具，十分受追求品位的时尚人士欢迎。

购物的注意事项

挑选商品要仔细

在挑选皮革用品时要注意仔细察看，不同货色价钱相差很大；木刻及贝壳饰物也要仔细观察品相；至于宝石类商品，非内行的人，最好不要购买。

货比三家

在泰国购物，不妨货比三家。大型百货公司货物的售价是固定的，但在一般小商店或商场小店铺购物，还是可以讨价还价的，标价往往要比商品的实际价格高2～3倍。

购买古董的明文规定

泰国政府就外国游客购买古董有明文规定：

A.凡带出国境的古董，购买者必须提前5天从泰国艺术部获得许可证。

B.对泰国具有历史或教育价值的古董，不准带出国境。所以，在购买一件古董之前，一定要确认售出商店能否代表你办理上述手续。当怀疑商品的可靠性时，顾客有权要求商人出具可以退货的保证书。

注意提高正当购物意识

不接受陌生人所提供的导游、导购之类服务；尊重泰国地区特殊的宗教信仰，但亦要预防以宗教信仰的理由被迫购物。

出境时不应携带的物品

泰国明文禁止任何佛像出境，所以最好不要购买。如在其他国家买过佛像，也应该在进入泰国之前邮寄回家，否则一样会被海关没收。

在正规专卖店购买贵重物品

购买珠宝等贵重物品最好在泰国皇家开设的或者当地旅游局推荐的专卖店购买，记得要索取购物凭证。

刷卡购物需注意

如果手头没有足够的现金，可以在当地有银联标志的ATM机（如曼谷银行，ATM机为橘红色）取钱。在泰国购物，大商店多可刷银联、MasterCard、VISA卡，建议你将钱存入卡中。各个银行、各种卡情况会有所不同，如何在泰国使用银行卡可咨询发卡银行，汇率按当日外汇牌价计算，另外加手续费，费率视卡种和金额有所不同。

娱乐达人新发现

考山路

说起考山路，在曼谷当地可谓是无人不知无人不晓，它是亚洲著名的廉价背包旅馆汇集区。对于来自各地的背包客，没到过考山路就如同没到过泰国一样。再加上它毗邻大王宫、国家博物馆及美术馆等旅游景点，因而一直受到旅行者的青睐，很多背包客都选择这个地方作为微笑泰国的落脚之处。

考山路一般不会出现在旅游手册的“可游景点”栏目，却必定在“廉价旅舍”栏目中脱颖而出。它不是一个景点，却比景点还热闹。考山路一直是廉价的代名词，便宜的旅馆住宿费对精打细算的背包客和穷游族绝对是抗拒不了的诱惑。当然，这样的价格也意味着游客必须牺牲点私人空间，也要有在凌晨还听得到外面的喧哗却可以处之泰然的豁达心态。

考山路有着和曼谷其他街道不一样的独特魅力。一条不到400米的街道生机勃勃，无论是对于曼谷人来说，还是外地背包客而言，它已经不仅仅是一条街道了。穿梭于这条街上，任何人或物都可能成为焦点。这里的旅客比当地人多出好几倍，感觉考山路就是为远道而来的旅人而存在的。

水上市场

到了泰国，一定要去看看那里的水上市场。泰国水上市场是当地重要的商业中心，每天8：00～12：00，来自各个地方的一条条卖货的小船在运河上穿梭往来，载满热带水果、蔬菜及其他物产，聚集在水上市场做生意。这里的水上市场主要分布在湄南河向西的一条支流上，规模较大的在曼谷和郊区有多处，其中曼谷的丹嫩沙多水上集市，号称是泰文化的“水上主题公园”。还有电影《杜拉拉升职记》的取景地芭堤雅的四方水上市场，集合了泰国传统的水上市场的面貌，别具特色，已经成了外国游人十分感兴趣的游览去处和必到景点之一。

在船上，看着泰国的劳动妇女们戴着独特的草帽，大声地吆喝叫卖，这是泰国最原始的买卖交易方式。在高峰期，这样的小商船和载客的小船在运河上还会造成河道交通堵塞，形成一道热闹的风景。四处充满欢声笑语，一片水乡风光，亮丽的景色加上淳朴的人民，还可以同时欣赏着河道两旁的景观，是休闲的好去处。

夜市

由于泰国的物价较低，很多人来了泰国都抱着要血拼一下的想法。包罗万象的泰国夜市于是成了游客不得不去的地方。泰国很多地方都有夜市或者周末市场，因为泰国人多半是从中午开始一天的生活的。他们的傍晚就好像我们的中午，所以夜市的生意特别兴隆。不仅仅是游客纷至沓来，当地人也是经常光顾。

泰国最出名的夜市在清迈，那里的夜市可以说是泰国最大的，有每天都有的夜市、周六夜市和周日夜市，时间从日落持续到23：00。夜市卖的纪念品，种类繁多，价格便宜，多是当地出产的手工艺品，包括各式各样的古董、银制首饰、山地少数民族刺绣布袋、泰丝和棉织品、竹编制品、青瓷、银器、家具、漆器、木雕和手绘纸伞等，还有数不胜数的各色小吃和水果，令你目不暇接。就算你对购物没有兴趣，但看看那份热闹，感受下当地的文化与气氛，也是个不错的选择。

而在曼谷，最出名就属帕蓬夜市了，另外，还有Sappan Put夜市，它距离四面佛很近，夜市主要以卖二手货为主，价格较实在，Khong Thom夜市离耀华力不远，是曼谷当地物美价廉型市场，只在周六和周日开放。

红艺人秀场

有个词叫“秀色可餐”，它有两种意思，一是形容自然景色幽美秀丽，二是指女性姿色美丽诱人。这两样，泰国是占全了。泰国除了美景之外，还有一样知名的，那就是众所周知的红艺人，“她们”已成为泰国最无可厚非的一大特色。红艺人大多很漂亮，身材匀称，多分布在曼谷和芭堤雅一带，尤以芭堤雅为多。芭堤雅是泰国的花城，该城有两个红艺人歌舞艺术团，游客在此可以观看具有最高水准的红艺人艺术表演。红艺人剧场平时都是座无虚席，观看者大都是各国旅游者。有些欧美人专程坐飞机来看红艺人表演，看完后马上又飞走，可见红艺人的魅力。

芭堤雅最著名的红艺人秀场是蒂芬尼（Tiffany），这儿的红艺人让你几乎挑不出任何瑕疵，无论是相貌还是气质，比真正的女性还完美。“她们”的表演也极尽华丽，灯光、布景、服装，一切的一切，有时会让你恍然忘记这是一场红艺人表演。蒂芬尼（Tiffany）秀场经常是高朋满座，你要是想感受下红艺人的风采，一定要提前订票。

拳击馆

蓝毗尼拳击馆位于蓝毗尼公园附近，是曼谷当地最受欢迎的泰拳比赛场地。特别是周二的拳击赛时，这里总是看客爆满，届时只见赛场下很多人都用激动、紧张的眼神盯着赛场中心的拳手，让人感觉如同在过去的角斗场一样。

泰国拳术，至今已有500年的历史了，这种泰国的传统搏击技术，具有鲜明的特点，能够在很短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的搏击术，杀伤力很大。泰国现在大约有6万名专业泰拳手。在曼谷或者其他各个地方的大型体育馆里，全年每天都会举行泰拳比赛。泰拳在泰国就像武术在中国一样具有很大的吸引力。有关泰拳的文献越来越多地见于武术刊物或泰国风土游记中。泰国人常以泰拳为民族之自豪，正像已故泰拳宗师阿赞桀所说：“泰拳乃泰国民族独有之瑰宝。”

泰式按摩店

泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有4000多年历史，可谓源远流长。古代泰国皇族将它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府的监管发展和积极推广，泰式按摩已为世界所知，成为备受瞩目的天然治疗法。

泰式按摩是简便易学的一种按摩方法，浴后进行泰式按摩可以使人快速解除疲劳，恢复体能，对关节也很有好处，它可以增强关节韧带弹性和活力，使关节活动功能恢复正常，总体可以达到促进血液循环，健体美容和保健的功效。另外，还能达到加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力等功效。

普通按摩店装饰一般不会特别豪华，但很干静整洁，有的墙壁上会挂穿着古装的泰式按摩图。店内供奉着菩萨并焚着香，一踏进店门就能闻到一股泰香特殊的幽幽香味，很有异国情调。

Body Tune是曼谷最热门的按摩连锁店之一，最好找的一家店是在地铁Si lom站的分店，但因为人多，所以私密性相对较低。建议到Sukhumvit路的分店感受一番。据说这个分店因为较远，整体的环境氛围较为宁静，所以有很多名人慕名而来。Asia Herb Association在曼谷也有很多分店，每天慕名而来的客人络绎不绝，特别受到日本、新加坡等国消费者的喜爱。

泰式按摩是各种按摩中最激烈的一种，在体验按摩的时候身体一定要彻底放松，不要拧着劲以免自己受到伤害。

大象乐园

泰国有“大象之邦”的盛誉，泰国人民酷爱大象，在他们心目中大象是吉祥的象征。在以前，泰国国旗上甚至有大象的图案。至于说白象，那更是可遇而不可求的圣物。试想，如果没有大象，泰国定然会缺失许多灵动与生气吧。在过去交通不便的年代，大象是泰北地区重要的伐木运输工具。它们不仅力气大，而且在山区灵活度超过了车辆。而今，泰北畜养的大象大部分已经转为商业用途。

游客可以通过泰国北部正规的旅行社安排丛林探险活动，而骑大象就是其中的一项内容。丛林探险活动的出发地包括清迈、清莱和夜丰颂。夜丰颂在古代曾经是放牧大象的地方，开发又比较晚，所以是最适合进行丛林探险体验的。若是在清迈，一般是前往附近的国家森林公园，如Huay Nam Dung National Park或者因他暖山国家公园（Doi Inthanon National Park）等。无论选择几日的丛林探险活动，骑大象恐怕都是必不可少的项目。不过，象背上的滋味远没有想象中那么舒服，如果是象背上有座位的还好，不然大象的毛非常硬，会让你体会到如坐针毡的滋味，加上山路崎岖，时而爬坡，时而涉水，如果你再有点恐高，从高高的象背上往下看时，总会害怕自己掉下去。

除了泰国北部之外，苏梅岛、普吉岛和芭堤雅也都有跟大象相关的项目。位于芭堤雅东南的东芭文化村，每天都吸引着无数的游人观看大象的精彩表演。踢足球是可爱的大象们必演的拿手绝活之一，它们在场上显得分外稳健沉着，一脚凌空踢起，便将大于正常足球一倍的大象足球，准确地射入球门，有时游客去做守门员也无济于事。表演完了节目，大象还要向游客收取小费，它向四周张望着，然后把小费用鼻子准确无误地送入驯象师的衣袋中。有的游客想和大象合影，它就用鼻子将人轻轻地卷起，让你舒舒服服地坐在上面和它亲昵，直到照完相交了小费，才把你慢慢地放下来。如果不交小费，那你就作好准备在大象的鼻子上荡秋千吧。

少数民族村落

泰国北部群山环绕，道路崎岖，居住在这里的少数民族由于交通不便，接触外人的机会非常少，也因此保留着他们特有的文化传统。参观泰国北部的少数民族算是泰北旅行的一个亮点，不同的民族有着不同的风俗、衣着和饰品。这些少数民族包括苗族、瑶族、阿卡族、拉胡大耳族、长颈族等。

阿卡族是泰国少数民族中人数较多的民族，阿卡族中又分不同的种类，其服饰、风俗会有不同。阿卡的意思是居住偏远山地的民族，他们会做很多的手工艺品，如扫把、竹烟斗等，但售价都很低廉，所以他们的日子比较清苦。

在泰国北部美斯乐附近，有一群十几年前，从缅甸逃难到距离缅甸边境不远处落户的少数民族。他们最大的特色，就是女性从小就在颈部套入铜制的圆箍，逐渐把脖子拉长，认为如此才美丽，慢慢地她们就被称为“长颈族”。在夜丰颂和清莱最北方都可以看到她们。可惜的是，她们已经逐渐适应了商业运作，在旅游区面对镜头时还会摆出各种姿势，失去了最质朴本真的一面。