顺产

顺产是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工手段干预，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。顺产最基本的条件是决定分娩的三因素：产力、产道和胎儿均正常，且三者相适应。准妈妈在决定顺产时，应先了解预产期及分娩的全过程。

顺产的优点和缺点

优点

顺产的过程其实是帮助胎儿建立自主呼吸的过程。顺产也大大降低了感染、出血等并发症发生的概率，相对来说产后恢复期会相对缩短。

缺点

在胎儿经历产道的环节中，可能会发生意外状况。在女性经历了难熬的顺产后，阴道会受到不同程度的损伤。建议准妈妈不要盲目地因为害怕疼痛而选择剖宫产，如果自身及胎儿一切情况均正常，请首先考虑选择顺产。

什么时间算是足月分娩

“足月期”是指从妊娠期的第37周到第42周这一段时间。胎儿没有满37周就出生的情况叫做早产。这个时候的宝宝身体功能没有完全发育成熟，从母体出生后不能保持一个良好的稳定状态。胎儿在母体孕育42周之后出生的情况叫做过期产。

顺产的4种姿势

仰卧

准妈妈平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采用此种分娩姿势。可依准妈妈需求，调整床头的倾斜高度。这种方式对真空吸引及处理新生儿更方便，符合医务人员的需要。但仰卧分娩体位会使胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，准妈妈容易乏力，易使准妈妈外阴部发生撕裂。

侧躺式

侧向躺着，蜷缩背部，陪产者可以帮忙把准妈妈的一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于准妈妈来说是一种比较舒服的姿势。侧躺式能使会阴放松，减少静脉受压，防止仰卧可能引发的胎儿窘迫以及产后出血增多。但对医护人员而言，操作较为不便。

跪姿

跪姿的方式有很多，比如双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平，或将上半身垫高，可稍微运用到重力作用，还可以跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。跪姿可有效降低阴道撕裂或者进行会阴切开术的概率，有助于胎儿的顺利分娩。但准妈妈可能会比较累。可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着。

蹲姿

可以采用半蹲的姿势，并由陪产者搀扶，也可完全蹲下，但陪产者也须以跪姿协助支撑，或采取坐姿也可以。

骨盆扁平能不能自然分娩

骨盆测量值若跟正常值相差大，自然分娩肯定有很大风险，容易使宝宝缺氧或者受到挤压引起脑血肿。如果跟正常值相差不大，也能够自然分娩。

顺产的术后调养

需在产房观察

当胎儿娩出后，妈妈可略休息3~5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。分娩后仍需要在产房观察。

要好好休息

分娩后体力消耗较大，准妈妈会感到疲倦，会不知不觉地感觉睡意袭来，这时要抓紧时间休息，宝宝出生后30分钟内就要第一次给宝宝喂母乳，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对妈妈子宫的恢复也很有好处。

注意观察出血情况

顺产后两小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以要特别注意。分娩后2~24小时要在病房观察，仍有出血可能。新妈妈可自己按摩子宫，以减少出血。分娩当天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

注意饮食

产妇分娩过后会感到饥肠辘辘，身体比较虚弱，应补充一些有营养的食物。

比如吃些既不刺激又容易消化的食物。如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤馄饨、鸡汤面条、煮鸡蛋、蔬菜汤、豆腐汤等，有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄入，而且对防止便秘也有帮助。剖宫产新妈妈的进食时间定在术后6~8小时，目的是避免准妈妈在麻醉期内、正常的生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。

要及时排便

顺产的新妈妈，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要再次排尿，24~48小时排便。顺产8~12小时即可下床活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等。

哪些情况必须进行剖宫产

1.胎儿过大造成头盆不称，准妈妈的骨盆无法容纳胎儿。

2.超过预产期2周仍未分娩。

3.胎位异常（如胎儿臀位、横位）、胎盘早剥或前置胎盘、脐带脱垂。