原料
烤过的核桃仁10克
蘑菇肠30克
意大利芹30克
萨拉米肠30克
调料
奶油芝士50克
做法
1.蘑菇肠切片。
2.萨拉米肠切片。
3.奶油芝士用勺制成橄榄形。
4.盘中摆入意大利芹、萨拉米肠。5.再摆入蘑菇肠片。
6.放入奶油芝士、核桃仁。
7.拼成艺术图案，即可。
功效
奶制品是食物补钙的最佳选择，芝士正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。
