做孩子爱吃的营养餐
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韭菜炒虾仁

原料 韭菜300克,鲜虾仁50克。

调料 葱段、姜丝各15克,精盐1/2小匙,植物油3大匙。

制作步骤 Method

1 韭菜择洗干净,切成3厘米长的段;虾仁从背部片开,挑除沙线,洗净,沥干。

2 坐锅点火,加入植物油烧至六成热,先下入姜丝、葱段炒出香味。

3 再放入虾仁、韭菜快速翻炒均匀,然后加入精盐调好口味,即可出锅装盘。