做孩子爱吃的营养餐
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红烧大鱼头

原料 鳙鱼头1个(约1800克),水发粉丝200克,干椒段7克。

调料 姜末15克,蒜末10克,精盐、味精、陈醋、老抽各2小匙,白糖1/2小匙,料酒1大匙,鲜汤、植物油各适量。

制作步骤 Method

1 鳙鱼头洗涤整理干净,剖开,下入热油锅中煎至两面金黄,捞出沥油。

2 锅中留底油烧热,先下入姜末、蒜末炝锅,再加入干椒段、料酒、鲜汤烧沸。

3 放入鱼头、精盐、白糖、老抽、白醋调味,转小火烧至汤鲜味浓,加入粉丝煮熟,调入味精,出锅装盘即可。