做孩子爱吃的营养餐
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巧手鱼香乳鸽

原料 乳鸽2只,鸡蛋1个。

调料 蒜末3克,豆瓣酱、泡椒酱各1/2小匙,白糖、保宁醋各1/2大匙,川式红卤水、淀粉、水淀粉、清汤、植物油各适量。

制作步骤 Method

1 鸡蛋磕入碗中,加入淀粉搅匀,调成鸡蛋糊;乳鸽洗涤整理干净,放入卤水锅中煮至八分熟。

2 捞出乳鸽,裹匀蛋糊,放入热油锅中炸酥,捞出沥油,切块,放入盘中,拼摆成乳鸽形状。

3 锅中留底油烧热,下入豆瓣酱、泡椒酱、蒜末炒香,加入白糖、保宁醋、清汤熬成鱼香汁。

4 待烧至汤汁浓稠时,出锅浇淋在乳鸽上,即可上桌食用。