材料：鸡翅300克，酸奶1瓶；法香末、竹叶适量，精盐1小匙，胡椒粉1/2小匙，红辣椒粉1/2小匙，咖喱粉1/2小匙。
操作：1将鸡腿肉切成块，用牙签扎眼，方便入味，加酸奶、咖喱粉、盐、胡椒粉、辣椒粉、法香末腌制20分钟。
2用竹叶将腌好的鸡肉包好，外用锡纸包好，放入烤箱中烤15分钟即可。
营养呵护：酸奶与鸡翅同烧可降低血液中胆固醇。
