材料:猪肉末180克,青、红椒各20克,黄瓜20克,白萝卜100克,胡萝卜1/2根,卷心菜30克;葱末2小匙,甜面酱、酱油、料酒各1大匙,精盐、胡椒粉各少许,香油少许,植物油30克。
操作:1材料全部洗净切丁,再放入搅拌机里搅碎,倒入盆内。
2加入盐并搅拌均匀,腌20~30分钟左右,然后挤干水分。
3热油锅,炒香猪肉末,加入甜面酱、酱油、料酒、精盐、胡椒粉和所有蔬菜翻炒,最后撒上葱末,淋上香油即可。
营养呵护:猪肉搭配蔬菜同食,可起到健脾补肝、滋阴润燥的作用。