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016 虾酱炒四季豆
原料四季豆500克,鸡蛋2个。
调料葱花、姜丝、蒜片各5克,味精、鸡粉各1/2小匙,白糖少许,虾酱、面粉各1大匙,色拉油100克。
虾酱放入碗中,打入鸡蛋调匀,再放入面粉搅拌均匀。
锅中加入色拉油烧热,倒入鸡蛋虾酱液炒熟,盛入碗中。
四季豆撕去豆筋,洗净,切成2厘米长的段。
放入加有少许精盐、色拉油的沸水中焯至变色,捞出沥分。
锅中加入色拉油烧热,放入四季豆煸干水分,捞出沥油。
锅中加入底油烧热,下入葱花、姜丝、蒜片爆出香味。
再放入炒好的鸡蛋虾酱,用小火炒出香味。
然后放入四季豆,改用旺火翻炒均匀至熟透。
加入味精、鸡粉、白糖调好口味,出锅装盘即成。