经典淮扬菜教室
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东坡方肉

2hours

原料:猪五花肉500克,小圆馒头20个。

调料:桂皮15克,葱、姜、精盐、味精、冰糖、酱油、猪油各适量,甜酒汁3大匙。

做法:

1 将五花肉洗净,用温水浸泡软,再用小刀刮洗干净,然后入沸水锅中煮一下,使肉收缩,捞出改成见方的块(共10块),然后在皮面划上花刀;葱白切成花,余下的葱、姜拍破备用。

2 坐锅点火,放入猪油烧热,下入葱、姜煸炒,再放入五花方肉用小火煸炒出油,然后加入酱油煸炒至红色时,再加入甜酒汁、冰糖、精盐、桂皮和适量的清水烧开,然后将方肉放入垫有竹篦的沙锅内(皮朝下),倒入煸肉原汤,盖上盖,用小火煨1小时至肉烂浓香时离火待用。

3 食用时,将沙锅上火烧开,揭开盖,撇去浮油,再去掉葱、姜、桂皮,然后将肉盛入盘内,锅内汤汁加入味精收成浓香汁,浇淋在肉上,随上小圆馒头两盘,蘸肉汁来吃,别有风味。

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五花肉要用沸水焯煮一下,再放入锅内,用小火煸炒出油,然后烧煨成菜。