肾精不足型　眩晕伴发全身无力

中药方剂　临床常用的方剂是左归丸。方剂中的各种中药配合起来共同起到了滋补肝肾，补充肾中精微物质的功效。如果形成了阴虚的体质，体内产生了热邪，表现为咽干口燥，可以加炙鳖甲、知母、青蒿等药物；如果出现失眠、多梦、健忘的症状，则可以加阿胶、鸡子黄、酸枣仁、柏子仁等。

穴位按摩　可以选用肾俞穴和太溪穴。肾俞穴位于后腰部，腰线高度的脊柱骨凸出处下方，左右各二横指宽度处；太溪穴位于足踝内侧，足内踝尖的最高点与跟腱连线中间的凹陷中。两个穴位在按摩时要注意力度要轻，可以用手掌在穴位局部来回用擦法，使局部有温热感。

食疗方法　可以多吃一些营养丰富的食物，用来补充人体的肾精，如猪脑、羊脑、兔脑、腰子、母鸡、水鸭、鱼类、蛤干、乌龟、甲鱼、蚌肉、红枣、核桃、柑桔、柚子、米醋、香葱、香菜等。还可以配合清利头目的食疗方，以制何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖适量；将制何首乌放入砂锅煎取浓汁后去渣，以何首乌汁与淘洗净的粳米、大枣、冰糖同煮成粥，早、晚服食用。

肾精不足型　补肾止眩晕

肾虚型的眩晕主要是由于年龄增长造成了身体素质的逐渐减退，肾的功能也出现了衰弱的情况，或者是长时间从事繁忙的工作，损伤了人体的肾气，或者是由于没有很好的节制性生活，损伤了肾中的元气，造成了肾虚的情况，不能产生足够的正气来营养头部的组成器官，导致了头痛的发生。因此，补益肾气，补充体内正气，增强头部的营养是保健的关键。

首先要帮助病人保持开朗和愉悦的心情，通过劝解和交流来增强战胜疾病的信心；其次饮食方面要有规律，以清淡易消化为宜，多吃蔬菜、水果，戒烟酒，少吃油腻、辛辣的食物，和海鲜等具有发散效力的食物；再次病人居住的房间应该保持安静、舒适，避免噪声，并且光线柔和，保持温暖，才能更有助于保护身体内的阴精，可有效地预防眩晕的发生；最后尽量保证充足的睡眠，注意劳逸结合，眩晕发作时应卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作，以免诱发或加重病情。重症病人要密切注意血压、呼吸、神志、脉搏等情况，以便及时处理。如果眩晕的症状持续很长时间得不到缓解，并伴发有剧烈的头痛，就应该立即将病人送往医院检查，以避免恶性疾病的发生。