痰浊型　伴有呕吐的头痛

中药方剂　最佳的方剂是导痰汤，另外如果水湿之邪较为严重还可以选用五苓散，如果头痛昏蒙的症状较为明显则可以选用能够促进脾的消化功能，从而祛痰的半夏白术天麻汤。

穴位按摩　一般选用印堂穴、阴陵泉穴和丰隆穴。印堂穴位于两眉头连线的中点处，按摩时可以交替用双手的中指在穴位上进行按摩，至局部有热感或胀感为止；阴陵泉穴位于膝盖外侧小腿部，膝盖骨斜下方，胫骨突出部位下方的凹陷处；丰隆穴位于膝盖外侧下方突出的骨头与外脚踝最高点连线中点处。按摩阴陵泉穴与丰隆穴时，可以用拇指的指端在穴位上按压，力量由轻到重，缓缓加力，直到穴位局部有较为强烈的酸胀感为止。

食疗方法　可以多吃一些茯苓、陈皮、生姜、砂仁、苹果、萝卜、海带、薏仁米、红豆、绿豆、莲子等以利于祛痰除湿的食物。除此之外，还应该多食清淡的素食，尽量少吃辛辣油腻的食物，以免助湿生痰，加重病情。

肝阳型　祛湿疗头痛

伴随着恶心想要呕吐的感觉，以及食欲不振的头痛，是由痰浊引起的主要特征，同时也会伴随着胃中的翻腾不适，头昏眩晕等症状。这种头痛的特点就是像被布紧紧缠绕一样，是属于那种绷紧式的疼痛。其原因就是脾的功能减退，导致水湿的停滞，在体内形成了痰并郁滞在头部，引起了头痛。因此本型的保健关键在于祛除体内的痰，保持经脉的畅通。

首先，要通过饮食调理，多吃一些高纤维的蔬菜和水果，建立良好的生活起居习惯，避免暴饮暴食，损伤脾胃。要尽量避免吃容易诱发头痛的食物，包括乳制品（包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等）、巧克力、鸡蛋、柑橘类水果、肉类（包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉、鱼肉等）、小麦（精制的面包、面食）、核果类和花生、番茄、洋葱、玉米、苹果、香蕉。某些饮料和添加物也是容易引起头痛的食物之一，包括含酒精的饮料（特别是红葡萄酒）、含咖啡因的饮料（咖啡、茶和可乐）、谷氨酸钠、代糖和亚硝酸盐。

其次，要注意通过体育锻炼来调理脾胃的功能，选择跑步、登山等方式，加强身体素质，促进脾胃功能的恢复，同时还应该配合情绪的调节，避免压力和过激的情绪刺激肝功能过亢而影响脾胃的运化功能。