1．DNA损伤

阳光、污染、添加剂、过量化学物质、药物、饮食，这些都可能对我们的DNA造成损伤，引发代谢紊乱，无法正常利用葡萄糖，NAD+储存不足。这些都会让DNA修复过程由于缺少必要的能量而无法完成，导致DNA损伤的堆积，最终后果就是代谢紊乱和寿命缩短。