4. 烘肉卷

制作烘肉卷不需要很长时间，将烘肉卷想象成肉丸的升级版。

烘肉卷可以存放得久一些，所以你有足够的时间享用，而且你可以把剩菜剩饭做成绝对低碳水化合物的一餐，没人会批评你。

事实上一旦你加入所有喜欢的蔬菜、香料和调味品，空气中烘肉卷的味道可能会让很多人问你怎么能吃到这么美味的食物。

你只需用2磅想要的生肉，然后加2-3个鸡蛋把它们粘合起来，。

将肉和鸡蛋混合在一起后，加入任何想要的蔬菜，我通常只加洋葱。

将该混合物做成“面包”状，然后放到上了油的烤盘里。需要烤1个小时或更长时间直到它完全熟了。生烘肉卷很难吃，所以请不要尝试！

示例计划：一杯量的烘肉卷。你会有大量的剩菜剩饭。烘肉卷塞在生菜叶里很好吃。