用歌声赶走宝宝的坏心情

在任何文化中，母亲唱的摇篮曲，都有安抚孩子和妈妈自身的作用。摇篮曲有着统一的模式，它的律动模拟了胎儿在母体时的状态。它旋律简单，通常由五个音符谱成。它节奏稳定，带有催眠的效果。这些特点都和新生婴儿有限的声音理解力与动作感知力相合。当妈妈唱歌时，婴儿感受到了来自妈妈声带的振动，呼吸的节奏，还有她轻轻摇摆的身体所带来的律动，因此婴儿会感到舒缓。

除了能让躁动不安的婴孩安静下来，摇篮曲还有着更深层次的作用。全世界的摇篮曲都有着类似的旋律结构，它们的歌词也同样让人吃惊。有些唱的是哀怨的、咒语般的“嘘！睡觉吧”，但通常，摇篮曲的歌词都描写了更黑暗的世界，那里充满着未知、恐惧和孤独。

“十二个月已辛苦熬过，

你的爸爸，自你出生那天，

抛下你和我，去到远方，

不知是否已经战死沙场。

巴鲁，我的儿，静静地安睡吧，

你的哭闹让妈妈倍加煎熬。”

—《安妮·博斯维夫人的挽歌》，苏格兰

“安静，小孩儿，别哭闹。

妈妈终会下阴曹。”

—《我全部的审判》，巴哈马群岛

疲惫的父母们借摇篮曲唱出了关于人世间的赤裸真相。当黑暗的情绪被写进了音乐，父母们一整天积累下来的沮丧、恐惧和厌恶等情绪都被放飞了。这些负面情绪不再凝结成心头的苦闷，反而被蒸发了，使你眼前熟睡的宝宝看起来更加可爱。

科学已经证明了摇篮曲具有治愈的特质。研究发现，听摇篮曲能够帮助重症监护室里的婴孩稳定心率和呼吸，帮助他们更好地进食和睡眠，并减轻他们在做身体检查时的痛感^[2]。当宝宝听你唱摇篮曲时，她也在学习着该如何去交流。她听着你唱的歌词，看着你的表情，并朝你咕咕叫。她看着你的嘴唇，并模仿着你嘴唇的形状。宝宝在用所有的感官来感受你唱的歌。