关于说话的一些术语

关于声音，我已经说了很多。我从事心理辅导三十五年，参与过五百多场演讲和主题报告。作为一名研究人员，我也正式采访过数百名成人和学生。当我开始认识到，稍微但有针对性地调整声音和肢体语言，能够有效改善亲子关系，我因此找到了新的资源：表演教练与声音老师。这些领域的专业人士知道用哪种方法能抓住听众的注意力，哪种方法不能，哪些方法能让听众投入和变得友好，哪些则会激怒或疏远观众。和所有的学科一样，声音训练有一系列的术语。以下是一些最常用的术语及其解释。

音调指的是你声音的高低。高音调对于婴儿和宠物来说是充满愉悦的，但两岁或三岁以上的孩子听来就代表着缺乏权威。低音调则会展示出自我控制能力和权威感。

音量是常常被滥用的、难以掌握的工具。冲着别人大声吼叫，会给人软弱的印象，也会令听者嫌弃而盖上耳朵，说话音量适中，代表着尊敬，也能够吸引对方认真聆听。

语速指的是你说话的速度。语速快意味着兴奋或热情，同时也代表着紧张和不安乃至焦虑。慢慢说话能给你一些时间去着重强调某些观点，同时也给孩子时间消化你的信息。

停顿代表着你要说新的要点了，或者是给孩子一些时间去吸收上一个要点信息。对于家长而言，停顿还意味着聆听和保持安静，不急于马上跳到下个观点或者纠正对方。

语气或音质指的是你的声音里的感情色彩。它传达了你的态度，例如唠叨、满意、傲慢、好奇、无聊、紧张或赞赏。

节奏指的是你说话的节奏。婴儿喜欢听像摇篮曲和儿歌一样的节奏，但年纪大一点的孩子会觉得很不耐烦或感到羞辱。排练过的演讲一般有着较为平淡、像讲故事一样的舒缓节奏，但生硬地重复感叹或赞美—“这真是太棒了！”—听起来肤浅且不真诚。

词汇指的是你和孩子说话时使用的词语。你可以根据孩子的水平来主动使用一些稍微复杂一点的词语，以扩展他们的词汇量，记得要在有语境的情况下使用，这样孩子就更容易结合语境理解新词的意思。

面部表情要跟你的声音和用词相配合，孩子们最终都能从你的表情里读到你本来没打算表露的情绪。当你咬紧双唇努力掩饰沮丧情绪时，他们会问你：“你的嘴唇怎么了？”每当我露出“厌恶脸”时，我的女儿们都会向我控诉。我们不可能做到百分之百控制面部表情，但可以训练自己去更加留意自己的嘴唇、口型、下巴和眉毛的活动。要是你感到很紧张但又不想显露出来，你可以试试一些演说家常用的技巧：绷紧你的脚趾头。这样会让你悄悄释放掉一些压力。