动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
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目前的情形:进入对人类行为动机的深入分析

到此为止,我们对人类行为动机的描述已经有了不错的进展。更为重要的是,我们从心理上分清了每一个活动的三个部分——活动本身、活动的结果和活动需要的准备工作。最后一个因素或许会与前两个因素相悖,最终将人的决定拉到相反的方向。这一发现如下一页中的图一所示。

现在,我们似乎走到一个死胡同里,并对接下来该如何继续探索十分茫然。毕竟,按照一些一般性的心理知识来分析人类行为,比如心理斗争、心理意愿与心理障碍,只能让我们的分析走到这里。

要想更深入地理解现在的问题,我们必须对一个人在考虑行动及行动结果的心理过程,进行更为细致的考察。只有这样,我们才能够发现决定最终行动的最为重要的因素。只有这样,我们才能学会有意识地调控这些因素,让自己更能把握行动。

图一

事实上,在科学研究中,要想对一个精细的问题提出解决方案,我们必须从不同的角度进行研究。

接下来,我们将从内省心理学的角度出发,以便获得对人类行为动机最为深入的理解,以及伴随而来的对各种上瘾的克服能力、激励效果的提升、对懒惰的规避等。所以,让我们开始走这条邻近的小路吧,它能够帮我们直接找到关于动机的解决方案。在这个过程中,在这两条小路相交的地方,我们也将会获得目前这些探索的答案。