四肢运动

游戏目的

这个游戏可以锻炼宝宝的四肢协调能力。

游戏过程

在宝宝清醒时，让宝宝两腿合并平躺在床上，双手垂直放在身体两侧。妈妈双手轻轻握住宝宝的小手，拉着宝宝的胳膊做伸展、高举、内外小角度旋转、屈肘等动作，上肢做完换下肢做运动。爸爸轻轻地扶着宝宝的腰，帮宝宝站立起来，让宝宝握住妈妈的两个拇指，妈妈用其他四指拉着宝宝的手和前臂，轻轻举到宝宝的身体两侧，以肘为轴做伸直和弯曲动作，将宝宝的手臂向上举起，超过宝宝的头，再回到平举状态，然后至身体两侧，反复2～3次。父母的动作要轻，旋转幅度要小，每次运动时间不要太长，最好坚持每天定时锻炼。

3个月

关键词：颈部发育、依赖感