原料 菜花500克，洋葱末10克。
调料 姜末、蒜末各5克，精盐1小匙，味精、胡椒粉、咖喱粉、面粉各少许，辣酱油1大匙，鸡汤100克，植物油3大匙。
制作步骤
1 将菜花洗净，掰成小朵，再放入沸水锅中焯烫一下，捞出沥干。
2 锅中加油烧热，先下入姜末、蒜末炒出香味，再放入洋葱末略炒。
3 然后加入咖喱粉、面粉、鸡汤、精盐、味精、胡椒粉、辣酱油翻炒，再放入菜花炒至入味即可。
