五谷养生食谱
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豆面小窝头

原料 玉米面500克,黄豆面250克,小苏打5克。

调料 白糖100克。

制作步骤

1 小苏打放入碗中,加少许温水搅拌至溶化,过滤去杂质。

2 取100克玉米面放入盆中,倒入开水搅匀成烫面,晾凉。

3 加入余下的玉米面、黄豆面、小苏打水及适量清水拌匀。

4 再加入白糖揉匀揉透成较硬的面团,盖上湿布,稍饧。

5 饧好的面团每50克下一个面剂,放在案板上揉成圆锥状。

6 在底部边搓边捏出一孔,洞深约为4厘米,制成窝头生坯。

7 取箅子1个,放入浸湿的屉布,再把窝头均匀地码在上面。

8 放入沸水锅中,用旺火蒸20分钟至熟,取出装盘即成。